...酸、苦、甘、辛、咸。一般说来，辛味能散，有发散、行气、行血的作用。 蒲公英和苦瓜都属于带有苦味的食物，可以清火，一般说来，比较适合于在炎热的夏日食用，但由于各人体质不同，也并非人人适宜。 苦入心，心属火，苦的药材和食物多属于寒性，可以清心火。在食物中苦瓜的苦属于淡苦，相比中药里的 黄柏 这些重苦味来说，清火的作用可能相对比较弱一些，适合正常人食用。此外，苦瓜...
目录 《圣济总录》荷叶汤 《圣济总录》荷叶汤 《圣济总录》荷叶汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷一六○：荷叶汤 【别名】 荷叶 蒂汤 【处方】 荷叶蒂 7枚， 苏枋木 （锉碎）3分， 牛膝 （切、焙，去苗）半两， 芍药 半两， 延胡索 半两。 【制法】上为粗末。 【功能主治】 产后血晕 闷绝，唇口青色，不省觉者。 【用法用量】 荷叶 蒂汤（《普济...
夏日的你是不是健康频频亮起红灯，血压上升、呼吸加快……其实，你可能没掌握好应季的健康对策。 瑜伽疗法：瑜伽看似简单的舒展运动，却可以让身心完全松弛下来，给你的思想一个缓释空间，最终得以缓解因火势旺盛而烦躁的心情。 要诀：采取莲花坐姿(也可站立，双手合十置于身后)，然后闭上双眼，集中精神慢慢深呼吸，在慢慢深吸气的同时，从1数到5,然后再缓慢地呼气，至少做3次这...
目录 《民间方》荷叶粥 《饮食治疗指南》荷叶粥 《食物疗法》荷叶粥 《减肥新法与技巧》荷叶粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：荷叶粥 【处方】新鲜 荷叶 1张 粳米 100克 冰糖 适量 【制法】将鲜 荷叶 洗净煎汤，再用 荷叶汤 同 粳米 、 冰糖 煮粥。 【功能主治】 清暑 利湿 ，升发清阳， 止血 ，降血压，降血脂。适用于 高血压 、高脂血症、...
...量，置火上煎15分钟，代茶饮服，有清暑热、解烦渴之功效，主治轻度 中暑 。 酸 浆水 ：以蔬菜加面汤或 米汤 经乳酸菌发酵制成，味至酸，多于夏日作汤莱或下面条，可清热去暑，中医认为其味甘酸，性凉，可调中和胃，化滞止渴。 苏梅酱：以苏梅去皮核加糖煮制而成，味甜而略酸，一般用于干炸、脆炸、香炸菜等菜肴的调味料。 番茄酱：以番茄制成的一种酸味调料，味鲜酸，色红艳，...
佳果良药— 柑 橘 秋冬，柑橘大量上市，黄澄澄的果实，着实让人嘴馋。 历代名人对柑橘多有描述。“绿叶素荣，纷其可喜兮。”“青染杂糅，文章烂兮。精色内白，类可任兮。”这是我国伟大诗人屈原《橘颂》中的诗句。诗人赞美橘树枝叶茂密，生机勃勃，绚烂多姿，果实纯洁精美，像一个品格高尚的人。 柑橘在植物学中泛指 芸香 科柑橘属类，它包括 橙子 、 柚 子、 柠檬 、广柑、...
...5克洗净，切成片，放入锅内，倒入750毫升水，用文火煮。待锅内水煮至水量的2/3时即可，放入适量的白糖，常饮能去火化瘀。 薄荷 凉茶 取 薄荷叶 、 甘草 各6克放入锅内，加2500毫升水，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，常饮能提神醒脑。 橘子 茶 将橘子肉和 茶叶 用开水冲泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和预防心血管疾病，如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一...
材料： 荷叶 （中药的药店里就有） 制作： 荷叶 撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。 适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。） 荷叶茶 减肥原理：中国自古以...
...净，取出果肉，洗净 大枣 ，莲藕削去外皮，切成薄片，以上诸味放入锅中，加水1500毫升煮至莲藕熟透，加 冰糖 适量。此道佳肴味道甘甜可口，是夏日上焦 虚火 上炎的一道佳品。 临床应用还需结合人的体质辨识。老幼妇孺、体弱多病者尤为适宜， 高热 、吐血、 高血压 、肝病患者，食欲不振、 缺铁性贫血 、 营养不良 者多食用。莲藕煮汤能顺气宽中，炒碳可 止血散 瘀，...
“以情胜情法”又称“情志制约法”，具体可分为“五脏情志制约法”和“阴阳情志制约法”。 七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。 对影响心身健康的不良情绪的调节，可根据中医学的“情志相胜”之理，运用“以情胜情法”来调节太过的七情变化。 通过有目的激发某种性质的情志变化，可选择性地矫正太过情志所造成的气机紊乱，使即将被破坏的机体平衡得以恢复，以防患于未然...
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