无事门多闭，偏知夏日长。早蝉声 寂寞 ，新竹气清凉。 闲对临书案，看移晒药床。自怜归未得，犹寄在班行。
常言道：冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的 生姜 呢？原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和 生姜 的多种药用作用有关。 增进食欲 炎炎夏日，人体受署热侵袭，或出汗过多，消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃粘膜 上的感受器，通过神经反射促使胃肠道 充血 ，增...
□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 经验药对。 应用 桑叶质轻气寒，轻清发散，长于疏表邪，散风热，凉血润燥，清肝明日； 桑枝 长于通络道，行津液，利关节，祛风除痹止痛。桑叶以散为主， 桑枝 以通为要。二药伍用，疏散风热，通利关节，相得益彰。 心得 此药对温通经络作用较弱，但有良好的降糖作用。 其他 现代 药理学 研究证实桑叶有降糖、降压作用。D4
...清水约3000毫升，武火煲沸后，改文火煲约2.5小时，加入细盐调味即成。吃肉喝汤（供3~4人食用），有清热养心、安神除烦、补虚健脑之功，宜于夏日养心调神，更宜于电脑族及考生食用。 石斛蓣 竹鱼 肉 猪肉 汤 黑鱼 或 鲤鱼 1条（400克左右），去鳞、鳃，洗净沥干，切块，以生姜片下油锅煎至微黄，备用；鲜石斛、 玉竹 各30克， 薯蓣 （ 淮山药 ）20克，洗...
人皆苦炎热，我爱夏日长。——李昂1 熏风自南来，殿阁生微凉。——柳公权
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入 池塘 。 水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
夏日养生水为先 水，是夏日最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液、体内各组织间体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输送营养、保持酸碱平衡、促进体内废物及毒素排泄等的重要物质。烈日炎炎， 暑热 难耐，老年人该怎样饮水呢？ 主动饮水习惯好 盛夏天气热，人体出汗多，体内水分消耗最大。老年人由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15％左右，...
出自：唐代 高骈 的 《山亭夏日》 类型： 四季 植物 原文如下： 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。 水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅 腰酸背痛 加头疼，白天工作也会显得 乏力 。所以，夏日睡眠要讲究“三忌”： 一忌入睡后开风扇 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起 感冒 。 二忌袒胸露腹睡觉 人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生 腹痛 腹泻...
荷的一身都是宝，不用说那 莲藕 、 莲子 、 莲子心 了，就连那田田的叶子，也是自然界赋予 人类 极好的防病治病的珍品。夏日你不妨就吃吃以 荷叶 为主要原料做成的这些药膳。 荷叶茶 。取大的新鲜 荷叶 两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防 中暑 等。 荷叶 山楂粥 。鲜荷叶两张， 山楂 、 ...
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