“秋膘”缓贴 “啃秋”莫贪凉_秋季养生_【中医宝典】

...至今还保留这一传统。南京人在立秋日买个 西瓜 回家,全家围着啃,就是啃秋了,据说可不生秋 痱子 。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。但“啃秋”最好不吃冰 西瓜 。南京市中西医结合医院营养科食疗专家王东旭说,立秋过后,西瓜渐渐归属于反季节水果,立秋后,气候转凉,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠道对寒冷的刺激非...

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糖耐量受损阶段是血糖干预最佳时机_【中医宝典】

...)、糖尿病人心血管病危险因素控制(ACCORD研究)、糖尿病和心血管行动(ADVANCE研究)均表明,强化血糖控制并没有预防2型糖尿病患者主心血管事件。这让很多临床工作者感到不解: 动脉粥样硬化 积分均显著增加;新加坡一项纳入3568名研究对象的国立健康调查显示:与正常糖耐量人群相比,在空腹血糖的不同水平,IGT患者发生缺血性心脏病的风险均显著增加。该研究...

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夏日头痛非小事_【中医宝典】

夏日气温攀高不下,现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛,已成为一种在暑期发病率极高的"都市病"。 长征医院神经内科主任邵福源教授说,入夏以来,前来就诊的头痛患者明显增多,其中又以白领工作者和女性居多。随着空调的普及,室内外温差大,人们进出房间不注意调节温度,这些因素都会加重头痛的严重程度。另外,睡眠不足,精神疲劳,情绪激动,不规则的生...

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夏日保健茶饮6款_药茶养生_【中医宝典】

麦冬 茶 取 麦冬 、 党参 、 北沙参 、 玉竹 各9克, 知母 、 乌梅 、 甘草 各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。 本茶适用于 糖尿病 患者夏季防暑饮用。 麦芽 山楂茶 焦麦芽 50克,焦 山楂 15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。 本茶适宜于 纳差 、便溏或成人 高血脂 ,小儿食积也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,

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专家夏日健康提醒_【中医宝典】

...天儿子结婚在酒楼设宴,刘老一时高兴,忘了自己患有中风,吃了不少高脂性、蒸炸的食物,宴后就觉得上火了,夜里睡眠很差,血压就升高了。医生提醒他,夏日应多喝水,少吃高脂性食品,因为高脂性食品粘稠度高,会使血流缓慢。另外,因为夏日出汗多,注意防温防暑,避免做剧烈的运动,劳逸结合,保持血压稳定。中风主要是以预防为主。 对于中风病患者,如果是卧床者,不要穿太多衣服,保...

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秋季如何保养体内的阴气_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...物成熟,到了收获之时。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”,而相应改变。因此,秋季养生不能离开“收养”这一原则,也就是说,秋天养生一定把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》里说:“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴,是指在秋冬养收气、养藏气,以适应自然界阴气渐生而旺的规律,从而为来年阳气生发打基础,不...

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随时把握你的冷暖:如何正确选择和使用体温计_【中医宝典】

晨报讯 据新华社电,测量体温是鉴别健康人与非典病人、疑似病人的重方法之一。目前,市场上体温计的种类很多,在性能和使用方式上差别较大。对此,专家提醒消费者要根据自身特点,正确选择和使用体温计。 据介绍,最常见的体温计是玻璃体温计,它可使随体温升高的水银柱保持原有位置,便于用户随时观测。由于玻璃的结构比较致密,水银的性能非常稳定,所以玻璃体温计具 有示值准确、...

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别错过腰椎间盘突出症的黄金治疗时机_【中医宝典】

老人病”愈加“青睐”都市白领,专家呼吁患者尽早就医——别错过腰椎间盘突出症的黄金治疗时机 本报讯 记者尹薇报道 过去一直被称为老人病的腰椎间盘突出症,现在却愈来愈“青睐”年轻的都市白领。由于得不到相应的重视,任由病症的发展,结果引发神经功能丧失,导致患者的工作生活受到严重影响。7月1日,在强生(中国)医疗器材有限公司举办的媒体开放日上,首都医科大学骨外科学系...

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夏日伤风辨_《医门补》在线阅读_【中医宝典】

初起恶风,发寒 发热 , 头痛 有汗,欲衣被覆。盖身体困束,不渴,呕恶,烦闷,脉浮洪,不似暑症。壮热口渴汗多,只可轻凉方,即 桔梗 、白菊、 葛根 、 枇杷叶 、 薄荷 、 杏仁 ,以逐其风,不可过凉过暖之,弊致变。

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床边快速诊断仪为心脏病人赢得抢救时机_【中医宝典】

...AT系统。它能在几分钟内提供即时的实验室质量检测结果。研究表明:相比“急诊室-实验室-急诊室”的传统检测流程,i-STAT提供的检测数据平均早20~45分钟到达医生手中。 根据美国心脏协会、欧洲心脏病协会等推荐的治疗方针,从抽取病人血液到收到检测结果,应低于60分钟,最优的周转时间则应在30分钟之内。“这段时间对于心肌梗死的患者来说非常宝贵。”研究者谈到,...

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