夏季养生四忌_夏季养生_【中医宝典】

夏季天气炎热,很多人喜欢阴凉处饮茶消暑,但需注意的是,夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 1、忌空腹饮茶: 过 多饮 茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的 腹泻 、 阳痿 、 痛经 等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。 2...

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成功丰胸五个好习惯_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。 2、2种健胸运动 2种健胸运动 健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。 你不知道如何丰胸吗?其实丰胸很容易,丰胸按摩、饮食丰胸、运动丰胸、丰胸食品等都能帮你有效丰胸。下面告诉你5个丰胸好习惯,教...

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感冒“误区”种种_【中医宝典】

调查显示,半数以上的消费者并没有掌握科学用药的抗感方法。 误区一:运动可增强抵抗力。医生在叮嘱感冒患者时都会说:“多休息,多喝水”。但多数患者错误地认为体育运动随时都能够增强抵抗力。人在低烧时新陈代谢比平时加强,能量消耗得大,抵抗力更弱。白天应多休息,若不想因服用感冒药引起嗜睡现象,可以尝试白加黑,晚上服 用黑片整夜安睡,提高休息质量。 误区二:大剂量服药。...

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预防流感走出认识误区_【中医宝典】

疫苗有效性仅60% 又到了流感传播季节。很多人认为,注射流感疫苗可以保证自己不得流感,得了轻微流感照样可以上班,预防流感主是靠药物。但《健康报》9月29日刊文指出,这些理解并不科学。 流感疫苗的有效性并不是100%,往往只有60%左右,注射流感疫苗并不意味着就不会得流感。推广注射流感疫苗也并不是为降低流感的发病率,而是为了减少流感并发症的发生,尤其是肺炎、...

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男士美容的5个误区_男性美容_【中医宝典】

防晒并不等于怕被晒黑,臭氧层裂开的黑洞越来越大,对皮肤的杀伤力也越来越厉害,会加速皮肤的老化,引发多种皮肤病,所以防晒不分男女。 误区一:每天用香皂就可以了 经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时, 皮脂 腺便会分泌大量的油脂,使面部出油的情况更严重。 误区二:暗疮可自生自灭或用手挤掉 用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下...

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小心走入胎教误区_育儿误区_【中医宝典】

有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说为宝宝做胎教,但其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。 1.胎教越早开始越好? 有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说要为宝宝做胎教,但其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。 真相:大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础,生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程...

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美国研究了有机硅弹性体对配方防晒性能的影响_【中医宝典】

美国道康宁公司的科学家们撰文介绍了有机硅弹性体对配方防晒性能影响的研究报告。科学家的研究发现,有机硅弹性体技术可以有效提高防晒配方的SPF值。道康宁公司据此开发的环戊癸氧烷和聚二甲基硅氧烷交联聚合物就是一种建立在环戊硅氧烷溶剂中形成的凝胶有机硅弹性体,弹性体颗粒夹带增稠的液体,形成凝胶结构。弹性体混合物配方简单,可以冷配,也可以用非极性油或溶剂稀释以降低其...

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跳绳减肥的常见误区_减肥误区_【中医宝典】

...是最有效的减肥方法,但有些朋友采用了跳绳减肥的方法来进行不但不瘦了,反而胖了,有的还伤害到了身体,这样是得不偿失的。他们进入了跳绳减肥的常见误区中去了. 跳绳是非常便捷的,也是有效的瘦身运动方式。开始不跳得太快,最好保持在每分钟100至120次,每跳150次或者跳一分半钟后可稍微休息,如此反复3至5组。提示: 1.跳绳长度要合适 跳绳不宜过长,双手握绳保持...

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近视的误区_【中医宝典】

近视如何形成,看电视真的会增加近视度数吗? 误区一:眼镜戴了就摘不下来了 首先明确近视有真性近视和假性近视之分,真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复,但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比如有100度近视的人,其中可能只有50度是假性的,戴眼镜也很难恢复。 只有100%的假性近视才有可能恢复。 误区二:看电视会增加近视度数 从近视的角度来看,合理地看...

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饮食减肥的4大误区_减肥误区_【中医宝典】

...朝发奋起来,什么也不吃,等到饿得受不了了,又开始猛吃猛喝,这样体重根本不会减少,反倒心灰意冷,自暴自弃,任由自己胖下去,只能宣告减肥失败。 误区1:少吃一顿是一顿 首先我们知道,饥饿与食欲完全是两回事,饿是一种生理需要,在青黄不接的荒年,饿极的人连树皮、草根也迫不及待地吃下去,食欲可因种种外来的刺激而产生,不一定非要等到饥饿时才会有胃口。譬如在一个宴会中,...

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