哺乳期女性饮食注意_哺乳期保健_【中医宝典】

...,也只有极少量的咖啡因会通过母乳进入宝宝体内,既不会影响宝宝的心跳,也不会影响宝宝的睡眠。 哺乳期妈妈应该吃各种各样的食物可以让宝宝领略多样饮食的风味。但是,有一些食物会导致宝宝身体上的不适,妈妈该尽量避免。 现在的年轻妈妈在生孩子前有喝咖啡的习惯,哺乳期最好有控制的喝。虽有研究证明,即使哺乳期妈妈大量饮用含咖啡因的饮品,也只有极少量的咖啡因会通过母乳进入宝...

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夏季皮炎

病因及发病机制 夏季皮炎 又名夏令 皮炎 ,是夏天的 多发病 、 常见病 ,系因持续的高温、 高湿度的外环境,加上 皮肤 出汗多又没有及时清洗所致的皮肤炎症。出汗是夏天 人体散热、 排泄 的主渠道,在高温天,人体汗液可达到每小时3~4升,而汗液 中水分占99%,剩余的1%中,一半是以钠、钾为代表的无机盐,一半是 尿素 、 乳酸 、 氨基酸 代谢的有机物。这...

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当心的食物_【中医宝典】

鲜芸豆: 鲜芸豆又名四季豆、 刀豆 。鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中。食生或半生不熟者都易中毒。 秋扁豆: 特别是经过霜打的鲜扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食前应加以处理,沸水焯透或热油煸,熟透方可食用。 鲜木耳: 鲜木耳中含有一种啉类光感物质,食后,这种物质会随血液到人体表皮细胞中,可引起日旋光性皮炎。这种物质还容易被咽喉

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痛风病人饮食“三低一高”_【中医宝典】

随着生活水平的不断提高,人们饮食结构发生巨大的变化,而痛风的患病率也逐年升高,且发病年龄呈年轻化趋势。以往患痛风的主是40岁以上的男性,而以五六十岁的居多,现在二三十岁的男性出现痛风也不是什么稀奇的事了。痛风病人绝大部分都是平时饭局多、运动少,且多伴有肥胖。其中很多人是头一天晚上大吃特吃生猛海鲜或是痛饮啤酒,第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。 痛风是...

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夏季低热

夏季低热 指因 暑湿 之气外侵,困阻脾胃,或 暑热 耗伤 正气 ,睥失健运所致。以夏季倦怠 嗜卧 , 低热 , 纳差 为主表现的时行热性病。 预后良好,一般夏季过后自行缓解,但因病程较长,而且可每年复发,故而可致正气耗损,体质羸弱。 夏季低热的病因 本病因 暑湿 之气外侵,困阻脾胃,或 暑热 耗伤 正气 ,睥失健运所致。 夏季低热的症状 [诊断依据] 1....

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春食山野菜当心中毒_夏季养生_【中医宝典】

卫生专家提醒,春季,在享用美味的山茅野菜时,还小心预防植物中毒。常见会引起中毒的野菜有: 黄花菜 、 苦刺 花、 茉莉花 、水 蕨菜 、 水芹菜 、 板蓝根 等。 不同的山茅野菜,中毒的表现也不一样。一般野菜中毒症状较轻,以 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 等消化道症状为常见。也有出现如 头痛 、 头晕 等神经精神症状的。但如果是野生植物中毒,一般洗胃...

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饮食卫生_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

饮食卫生 俗话说:“病从口入”,说明了注意饮食卫生的重要性。但一些人却不以为然,“不干不净,吃了没病”的口头语,会不时在人们耳边响起。在广大农村,特别是边远的地方,这更是需要人们高度重视的一个问题。 我国人民历来有注意饮食卫生的习惯,大教育家孔子很早就提出了一些食物不宜吃:“食(饣壹)而竭,鱼馁而肉败,不食;色恶,不食;臭恶,不食;失饪,不食;割不正,不食...

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尿路结石饮水饮食讲究_男科泌尿疾病_【中医宝典】

一、饮水指导: 1、成年患者饮水量为2500-3000毫升/日,女病人、心肺肾功能正常的老年患者为2000-2500毫升/日,小儿酌减。夏季可适当增加饮水量,维持尿量2000-3000毫升/日以上。 2、饮水方法:饮水量分布全天,结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰,因此除白天大量饮水外,睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水300-500毫升。一般一次饮水300...

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世界杯熬夜看球饮食注意_膳食养生_【中医宝典】

熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱,对胃肠及睡眠造成影响。为了将 熬夜看球对身体的损害降到最低,调节饮食便成了关键。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是维持人们健康的基础。熬夜看球时应注意食物品种多样化,并适当选择一些酸味食物,以促进食欲。晚餐应适当增加些高蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等,以免产生饥饿。 熬夜较久时,中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物...

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夏季痒疹

夏季痒疹 (Summer Prurigo)有的学者认为本病是轻型的 夏季水疱 病(hydroa aestivale)或痘样疱病(hydroa vacciniforme)。初起为 风团 样 丘疹 ,可发生水疱, 瘙痒 剧烈。但不发生 痘疮 样损害, 皮疹 消退后也不遗留 瘢痕 。常发生于成年人。 夏季痒疹的原因 本病的原因不明,一般认为与 变态反应 有关,有的...

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