...，如莲子粥、百合粥、绿豆汤、赤豆汤等。 此外，要注意流行性乙型脑炎、中暑、腹泻与痢疾等夏季多发性疾病的预防。预防可以用一句话来概括：外界干净，内部清气。一方面保持饮食卫生，注意避暑，创造一个“干净”的外部小气候；另一方面保证脾胃、心、肺功能...
...国语辞典 梳妝打扮。 明．賈仲名．對玉梳．第二折：「村勢煞捻著則管獨磨，樺皮臉風痴著有甚颩抹，橫死眼如何有個分豁。」...
...国语辞典 更改、變更。 元．王曄．折桂飲．小蘇卿窯變了心腸曲：「小蘇卿窯變了心腸。改抹了姻緣，倒換排場，強拆鴛鴦。」...
...国语辞典 喋喋不休，糾纏不已。 醒世姻緣傳．第三十八回：「他搖頭不摔腦的，那裡肯聽。倒抹到日頭待沒的火勢，方纔同著狄周回到下處。」...
...养津液：按中医的理论，盛夏最易“大汗伤津”，伤津之后，由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要多饮水，出汗多时要饮淡盐水。另外，夏天可用中药五味子掏碎煎服代茶饮用，治“气虚不敛，口渴多汗”。 慎起居：夏季人体的心火旺，肺气衰，且太阳升得早，...
...忌同火。宜润，生津液，辛寒，甘寒，咸寒。石膏 知母 玄参 麦冬 竹叶 栝蒌根 梨汁 蔗浆 童便 凉水 冰 五味子...
...国语辞典 把袖子或褲腳纏綁束緊。 西遊記．第四十三回：「好和尚，脫了褊衫，札抹了手腳，輪著降妖寶杖，樸的一聲，分開水路，鑽入波中。」...
...睡前饮杯醋益处多多 醋又称苦酒，既是常用的烹调用料，又是一味常用的中药，在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《珍珠醋)，这便是埃及艳后的美容秘方。 ⑷.有降脂减肥和防治动脉硬化的作用：米醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进...
...如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展透气，并不比专业喷雾效果差。 1.净面...
...足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 孕妇良好的睡眠，来自于以下几个方面： 1、孕妇睡眠时间应比平时多l小时，...
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