...患者应忌食 ① 猪肉 为温补性食物。水痘为急性疱疹性,认为是外感时邪病毒,实证宜泻不宜补。所以,水痘患儿,莫食猪肉。 ② 羊肉 性温热,能益气补虚,但水痘为病毒传染性疾病。《中药大辞典》认为:外感时邪之人忌食羊肉,故水痘之儿亦当忌之。 ③...
...维生素、水分和无机盐等营养素。宜进食鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类,以及新鲜蔬菜、水果,并适食五谷杂粮。饮水的原则是少量、多次,莫待口渴时才饮。可适饮绿豆汤、赤豆汤、银花茶、菊花茶、酸梅汁、西瓜汁、荷叶粥、薏苡仁粥、扁豆粥等。 起居调养:夏季服装以轻、...
...第一,忌袒胸裸腹。尽管夏日天气炎热,在晚上睡觉时仍应穿着背心或薄衬衫,腹部、胸口盖条被单,以避免受寒、着凉而引起腹痛、腹泻。对于这一点,老年人、幼儿更应该注意。 第二,忌室外露宿。即使在夏季气温很高的夜晚,也不能因贪图凉快,在廊檐、室外...
...一年四季都可减肥,但夏季却是减肥的大好时机。 肥胖是由于摄取的能量超过消耗的热量而引起的,即从食物中所摄取的热量超出日常活动的消耗。人每日摄取的食物不论是碳水化合物、脂肪还是蛋白质,如有多余的部分,就要在体内发生积蓄,主要被合成为人体的...
...忌食物品 月经期和月经病者,忌吃下列食物。 麻雀肉 性温,能壮阳,故凡阴虚火旺之人不宜服食。女子月经期间,或月经过多,经色鲜红,属中医阴虚内热者,则当忌吃雀肉,也忌吃麻雀蛋,以防性热助火。 螃蟹 性大凉,能清热凉血散瘀。女子行经期间,忌食...
...调查发现,高温的夏季是“亚健康”和心理疾病发生的高发季节。夏季消除和预防“亚健康”还要养成良好的生活习惯、劳逸结合,平时适当参加一些户外活动,同时还要注意不要暴饮暴食或偏食,此外对付“亚健康”和心情不好,生活中的诸多细节也不容忽视。 充足...
...三月饮食忌食物品 秋三月饮食宜忌原则 秋三月饮食宜食物品 入秋食枣禁忌 三春饮食各有侧重 四季饮食宜忌 损伤儿童大脑的食物 晚上别吃虾皮小鱼 夏季多吃凉性蔬菜 夏季忌过食生冷 夏季饮食“水果化”可取吗 夏日不宜过食冷饮 夏日吃吃荷叶膳 夏日...
...夏季天气虽热,但却生湿,潜伏阴气。所以,防凉防湿很重要。从养生的角度看,在夏季生活中,坐卧宜讲究:一方面不要为贪图凉快,铺席在潮湿及冷石冷地或木头木板上睡卧。这样,湿气透入筋脉后,易导致头重身疼,生痈疔疮,或患各种风湿性关节炎。另一方面,...
...第一,宜起居有常,劳而不倦。休息的同时,宜适当地进行一些家务活动和锻炼。因为,通过活动和锻炼,可以促使溜滞在体内的废物通过呼吸、出汗而排出体外,散热排温。 第二,宜调摄精神,戒躁戒怒。夏季的3个月,气候炎热,容易使人急躁发怒,情绪紧张,很...
... 海虾、河虾、带鱼、螃蟹、梭子蟹、黄鳝、蛏子、毛蚶、银蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品,多属发物,食后将加重阴部搔痒,不利于炎症消退,故忌食。 3.忌甜腻厚味。 过于甜腻的食物如糖果、奶油、巧克力、奶油蛋糕、糯米糕团、八宝饭、猪油及肥猪肉、羊脂羊膏、...
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