二十四节气养生之小寒养生_顺时养生_【中医宝典】

...备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。 [功效] 清热,化痰止咳,生津除烦。(患有痤疮人可长期食用)...

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易患呼吸道感染_【中医宝典】

...百味为主,食盐可谓调味品中的老大。中国人普遍摄较多,超过世界卫生组织推荐每天少于6克标准。儿童摄入,一部分来自一日三餐,还有相当一部分来自各种零食。有儿童保健专家指出,无论是健康儿童,还是病儿,均不宜摄入过多,饮食应该以...

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研究称补充维生素E对贫血早产儿没有作用_【中医宝典】

...【据Docguide.com2003年7月10日讯】据研究人员说,给早产儿用维生素E没发现促进了对红细胞生成素和铁治疗反应。 以前研究表明给早产儿每天补充维生素E可使得他们在8-10周时血红蛋白浓度较高。美国纽约阿尔伯特爱因斯坦...

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科学家发现锂可防阿尔茨海默氏症_【中医宝典】

...巴西和日本科学家发现,通常用于治疗躁狂抑郁症,可能也具有防止阿尔茨海默氏症功效。它能从根本上抑制脑部一种酶作用,防止引起阿尔茨海默氏症有害物质积累。 据英国《自然》杂志网站报道,过去30年来,锂一直用于治疗躁狂抑郁症,这是一...

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丰胸瘦腰又抗衰老黄豆有奇效_丰胸饮食_【中医宝典】

...等各适量。 做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。 黄豆煮猪排骨增加皮肤弹性。 ...

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桑拿天也别狂饮水 喝太猛容易造成水中毒_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...在炒菜中稍微多放一点。同时,平时应养成主动饮水习惯,在没感到渴时就少量喝水,以保持体内有适量水分。(完)...

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严重经前综合症如何治疗_【妇科宝典】

...不妨改变饮食,可以吃一些富含高蛋白饮食、补充维生素b6以及多参加运动等。 而且日常生活中多吃含有适量蛋白质、纤维和低脂肪饮食。减少过多、糖、咖啡因和酒摄取。研究显示,与正常人相比,患经前综合征女性食用几乎两倍糖类、乳制品、、...

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健康生活方式让你远离高血压_【中医宝典】

...腌熏制品。在日常生活中:1.限主要是减少烹调用及含盐高调料,少食各种咸菜及盐腌食品。2.减少膳食脂肪摄入,适量补充优质蛋白质。研究还发现,素食者血压低于荤食者,因而高血压病患者多进素食可降低血压.这种效果取决于水果、蔬菜、纤维素...

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学问_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...以前我们挑很简单,货架上统共就那么一两种。现在,商店货架上恐怕有十多种,有加锌盐、加硒,还有加铁盐等。对于这些作用,顾名思义,我们都比较好理解,缺什么补什么嘛。但是低钠盐、核黄素,还有竹盐,售货员说也属于营养盐,那它们又是补...

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停经后荷尔蒙要补充一辈子吗_妇科月经疾病_【中医宝典】

...问: 我母亲51 years,有更年期症状,但吃荷尔蒙肚子都会痛,请问医师: 荷尔蒙有没有分好坏? 药膏涂抹比较好,或是口服比较好? 荷尔蒙有没有分早上吃还是晚上吃? 请问荷尔蒙要吃一辈子吗? 答: 停经后荷尔蒙补充疗法(hrt)所使用...

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