夏季谨防伤暑_夏季养生_【中医宝典】

...病的发生,多因人体正气不足,暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为,伤暑有阴暑、阳暑之分,阴暑即伤暑,阳暑即 中暑 ;阴暑症状较轻,类似夏季感冒;阳暑病情较重。明代张景岳谓:“暑月受寒,故名阴暑,即外感 伤寒 也。暑月受热,故名阳暑。”现根据暑邪入侵的深浅不同,病情轻重不同,将阴暑阳暑进行分证辨治。 阴暑 静而得之为阴暑,即伤暑也。当暑之时,人们畏暑贪凉...

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夏季热_【中医宝典】

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后,症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病,而随...

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夏季防鼻面部疖肿_【中医宝典】

夏季气候炎热,人体出汗多,稍不注意鼻面部的清洁卫生,就易发生鼻面部疖肿。因此,专家们提醒,夏季宜防鼻面部疖肿。 在人的面部,有一个角形区域(自两侧口角至鼻根部)称为面部危险三角区,该区及其周围静脉血管相当丰富。但是,缺乏防止血液倒流作用的瓣膜很容易生鼻面部疖肿。如果对鼻面部疖肿未进行及时有效的治疗,或进行了挤捏,病菌就会很快由面静脉进入内眦静脉,经眼上静脉...

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夏季饮食话养生_夏季养生_【中医宝典】

现代医学认为,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于 紧张 状态,内分泌腺的活动水平也有改变,引起消化能力减低,胃口不开,不思饮食。因此,夏季如何吃好和合理饮食对养生来说是十分重要的。 夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中,体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加,所以,夏天的...

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产后要注意预防抑郁症_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

因患 产后抑郁症 而自杀的事件近年来时有发生。据了解,我国的 产后抑郁 症发病率约为17%,多发生在女性生产后的一月至一年内。产后 抑郁症 与女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时也与生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪 抑郁 密不可分。患有种病的产妇多表现为情绪极端低落,对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续 疲劳 、食欲和性欲不振、明显 消瘦 、社会

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秋冬牛皮癣患者尽量少洗澡_皮肤病牛皮癣_【中医宝典】

...冬都是皮肤病高发的阶段,尤其是秋冬季的复发率更是显著增高。 牛皮 癣是一种受情绪、季节、等因素影响较大、容易复发的疾病,最好能够在季节变化时注意保养,控制复发。 由于 牛皮癣 的发病年龄以青壮年居多。其中15~45岁发病者占80%左右。这样一来,病程会比较久,需要管理的时间也比较长。只要患者采用正确的治疗方法,尽量避免使用皮质激素类和抗肿瘤类药物控制,往往可...

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孕妇生姜_【中医宝典】

孕妇 生姜 同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当。

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夏季清凉防“风寒”_夏季养生_【中医宝典】

... 、活动受限、肌肉僵硬等症状,不仅影响生活,也带来了健康隐患。 颈部在反复受凉导致外邪入侵后,肌肉 水肿 、损伤和黏连而引发酸痛等症状。若不注意及时保护和锻炼,就会越来越厉害,最终形成 颈椎病 。另一方面,有些吊带系在脖子上,时间长了,颈部会不由自主地前屈,这种姿势也很容易引起颈部肌肉 紧张 、痉挛,造成颈部动力平衡失调,从而加速颈椎的退行性变,最终导致病变...

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夏季养生之以热除热_夏季养生_【中医宝典】

...使健康受损。如人们常喜欢以冷制热,其实这是个误区。夏天气温接近人体温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。 热水洗澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使 毛细血管扩张 ,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。 热毛巾擦汗 夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使...

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夏季多吃四“味”食物_夏季养生_【中医宝典】

...”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除 疲劳 等多种医疗、保健功能。 酸味食物:夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄、 柠檬 、草莓、 乌梅 、 葡萄 、 山楂 、菠萝、芒果、 猕猴桃 之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,...

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