三种夏季常见病不容忽视_夏季养生_【中医宝典】

...进入夏季,中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒:今年春季时间较短,春夏交替快速,人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季,无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸...

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夏季护肤重在控油_【中医宝典】

...皮肤美容专家、解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说,夏季人体的内分泌更旺盛,新陈代谢增强,脂肪合成增加,面部出油也就更多。所以,夏季护肤要重在“控油”。 每天温水洗脸两到三次 对皮肤的清洁可以调理面部水油结构,帮助皮脂与水分达到平衡...

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女性如何预防阴道炎呢_【妇科宝典】

...夏季的环境因素导致女性阴道潮湿,适宜的温度会滋生细菌导致疾病,如果女性的抵抗力还很弱的话,那就会导致阴道炎的产生,所以在夏季要做好预防阴道炎的准备,下面就具体方式进行介绍: 1、充足睡眠 每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病...

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四妙方:夏季美容药膳_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...克、玉竹8克、甲鱼150克;酒两小匙、盐一小匙。 做法:将甲鱼宰杀洗净,热水汆烫出水切块加水炖煮1小时,另将药材用水冲洗后放入煲中,再将调料入煲,用文火炖30分钟即可食用。 特点:夏季火旺热盛,而女性乃阴柔之体、以血为本,故最易损伤体内阴血...

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夏季养生概要_夏季养生_【中医宝典】

...夏季是一年之中的第二个季节。北半球最高的温度就出现在夏季。《黄帝内经》称:“夏二三月,此谓蕃秀。天地所交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄。”意思是说夏季三个月,是自然界万物繁荣生长的季节。 人应该顺应夏季的...

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夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

...“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多,应注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔,精神饱满,防过怒。 中医认为,夏季是一年中阳气最...

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刮痧5注意_刮痧基础_【中医宝典】

...寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹试部位。 2、刮痧出痧后30分钟以内洗凉水澡。 3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次试出痧。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。 4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水,并...

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舌苔不要轻易_【中医宝典】

...如果你经常为又厚又腻的舌苔发愁,并且受到口腔异味的困扰,那么见到市场上出现的那种叫做“舌苔器”的小玩意儿,你一定会非常想买来尝试一下。且慢!还是先听听专家对那种小“小玩意儿”的看法吧。 北京大学口腔医院中医黏膜科华红医生明确表示,舌苔是...

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夏季肾衰患者用补药_【中医宝典】

...慢性肾衰属本虚标实之证,虽有脾肾气虚甚或阳虚之证,但根据湿热之邪贯穿始终的特点,对慢性肾炎的治疗应正确辨证施治,在治水补虚时,应审慎使用温补之法,特别是用附子、白术、黑大豆、晚蚕砂等。由于本病的病机主要是湿热久羁,致气阴及营血耗竭,气损...

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为什么有些女子没有阴毛呢?_【中医宝典】

...羞愧和忧心忡忡,于是写信询问是否会影响婚后的性功能和生育。有没有办法让她们长出阴毛与腋毛呢?!为了回答这些问题及破除桎梏生灵的封建迷信的枷锁,有必要认真探讨一下女性体毛(阴毛与腋毛)的生长过程和机理。 正常女性的体毛多较男性为少,其色泽、...

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