纳凉须择对“席”_夏季养生_【中医宝典】

...可以看见针头大小的咬痕或瘀点,夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中,加之潮湿的环境,就可能滋生螨虫,因此对凉席的清洁十分重要。 有的人睡一晚上凉席,第二天早上就感觉腰酸背疼。这又是为什么呢?这是睡凉席引起的并发症,如关节炎,...

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冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下_运动养生_【中医宝典】

...病菌进入呼吸道会导致慢性气管炎发作,寒冷还会使心血管病人感到胸闷、憋气、头晕、恶心、全身不适,还可能诱发心肌梗死和中风。因此,上述慢性疾病患者以及老人一定要根据天气和个人的身体状况来安排运动量,运动时间不宜过长。...

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夏季5大秘籍防脚气_皮肤病_【中医宝典】

...进入夏季,正是所有爱美纤纤细足大展风光的好时节,但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁——瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱,让人不胜其烦。 专家开出预防脚气的5个全攻略。 攻略1.透气的鞋和棉袜。 因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不...

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夏季断奶易提高婴儿中暑脱水危险_【中医宝典】

...缺乏喂养常识,在炎热的盛夏强制孩子断奶,致使孩子出现脱水、中暑等症状屡见不鲜。 据医院儿科主任介绍,夏季的气温高,湿度大,正常成人通过神经系统调节皮肤,使出汗增加,一般都能适应。而婴儿神经系统调节功能还未完善,很容易发生暑热,出现脱水症、...

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夏季热_【中医宝典】

...夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多...

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夏季病多为贪凉所致_【中医宝典】

...本报讯(记者周瑞)入夏以来,因贪凉导致患感冒、肠胃道疾病的病人增多。针对此,医生提醒市民夏季切莫贪凉。 记者先后走访了交大一院、省医院、儿童医院、市中心医院及部分社区诊所。其中,交大一院急诊科近期接诊的中暑患者十多例,腹泻症状的肠胃道患者...

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出汗_《傅青主男科》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...人有病不宜汗多,若过出汗,恐其亡阳,不可不用药以敛之, 方用人参 黄耆 当归( 各壹两) 桑叶( 伍片) 麦冬( 叁钱) 炒枣仁( 壹钱)水煎服。...

http://qihuangzhishu.com/164/62.htm

未婚男士不宜多洗桑拿_【中医宝典】

...出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。 泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时,冬天超过半小时,会使皮肤毛细血管过分扩张,血液过多地流到体表,会使大脑...

http://zhongyibaodian.com/zs/51671.html

未婚男士不宜多洗桑拿浴_【中医宝典】

...洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。 3.泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时,冬天超过半小时,会使皮肤毛细血管过分扩张,血液过多地流到体表,会使大脑缺血...

http://zhongyibaodian.com/zs/40895.html

夏三月如何养生?_夏季养生_【中医宝典】

...1、晨练不宜过早,以免影响睡眠。 2、夏季人体能量消耗很大,运动时更要控制好强度。 3、运动后别用冷饮降温,有的人运动后习惯吃冷饮。事实上,在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。...

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