...到了夏季，气候炎热，孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急，反复带孩子去医院咨询、诊治。的确，营养为后天之本，长期厌食会 到了夏季，气候炎热，孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急，反复带孩子去医院咨询、诊治。的确，...
...进行健身锻炼，应选择向阳、避风的地方进行锻炼（有雾时不宜在室外进行锻炼），如果选择在室内进行锻炼时，要注意通风，保持室内空气新鲜。 运动项目——根据老年人的自身状况选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等，另外要注意的是在...
...丙酮、氢醌等药物，还可在医生指导下口服反应停，但应注意：该药可引起畸胎，故孕妇禁用。 三、蚊叮咬： 被蚊叮咬后出现淤斑，可外用氧化锌或炉甘石洗剂，也可外涂清凉油，必要时在外用药的同时口服扑尔敏、赛庚啶等药，以减轻过敏现象。 四、夏季皮炎： ...
...现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。 误区一：晨练 很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳...
...运动就是走路。走路运动可以锻炼身体、增强体质和机体抵抗力，对任何年龄都适用———特别是中老年人。人们常说：人老腿先老、衰老从腿脚开始。的确如此，当人到中老年后，腿脚逐渐变细，肌肉松弛、张力低下，在这种情况下，若不注意抓脚的运动，腿脚的功能...
...遮阳伞。 头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。...
...比较快的。案例中老王的做法就比较正确，藿香正气水对于轻、中度中暑有着较好的疗效，在大部分药店都可以买这种药。 案例二：贪吃水果导致腹泻 小梅是个漂亮姑娘，对身材非常注意。为了保持身材，常常拿水果代替正餐。夏季来临，胃口不好，小梅干脆就天天...
...中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。 ...
...30克，加水煎煮约10分钟取汁，再加入适量蜂蜜代茶饮用。可生津止渴、清热解毒。 香薷饮：洗净的香薷10克、厚朴5克，用剪刀剪碎；白扁豆5克炒黄捣碎，放入保温杯中以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶频饮，每日2次。对于夏季感冒，以发热、头重、倦怠...
...秋高气爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。 然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，在健身时应注意“四防”。 防运动拉伤 ...
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