“累，老觉得休息不过来，尤其是夏天，总觉得睡不醒”，“工作一天就乏得什么都不想干了”，最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健康状态，学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。 北医三院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青介绍，亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了 紧张 的生活节...
20日，中国科学院武汉植物园研究员丁建清在第三届世界植物园大会上提醒说，要谨防中草药植物引种海外后成为“生态杀手”。 中医药近年来在国际市场一改以往的“低调”，随之而来的是中草药植物引种热。据介绍，在过去10年中，北美和欧洲将中草药用于治疗每年上升千分之十。像哈佛大学不仅开辟了中草药园地，还专程邀请四川省的老药工前去指导种植。 丁建清说，一些在国内被视为“宝...
...风速的突然变化。按气候规律，我国大陆各地冷锋过境的次数均很多，时段也很长，以冬季最为频繁。 冷锋过境对人体健康的影响是很明显的，例如，心血管病、风湿性、支气管，以及包括在内的呼吸道感染，都对冷锋过境后的降温非常敏感，患者和病人家属对此也非常关注。其实，在冷锋过境时，短时间的急剧降温，也极易诱发病。 青光眼 是指眼内压异常升高，超过了眼睛所能忍受的最高限度，以...
...，蒸时需要把蟹肚朝上，蟹背朝下。 吃蒸煮的蟹最安全 螃蟹生长在江河湖泊里，又喜食小生物、水草及腐烂动物，蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹，可能会被感染一种名为 肺吸虫病 的慢性寄生虫病。 研究发现，活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起 咳嗽 ，甚至 咯血 ，...
南方通常5月至10月份是蛇伤高发期。特别是在闷热欲雨或雨后初晴时蛇经常出洞活动，所以夏天雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇。盛夏季节，游人到风景区、公园游玩时，最好穿登山鞋，长衣长裤，应避开茂密的草丛、阴湿地、竹林、水沟边；穿行丛林，最好用棍子提前“打草惊蛇”。 野外蛇以无毒蛇占大多数，但有时很小的蛇却很毒，也有被银环蛇等毒蛇咬后并不出现红肿不适情况...
...方地区患流感人数激增，并发症不少。其发病特点是不断缓升而陡然攀升，使人们措手不及。在交通发达、人口流动频繁的今天，疾病的流行相对加快。因此，谨防流感自北方袭来已是当务之急。 流感的病原是流感病毒分为甲、乙和丙三个型别（A、B、C型）。三型均可侵袭 人类 ，但在历史上以甲型流感病毒为害最大。而在甲型流感病毒中又可根据其病毒表面的血凝素（H）及神经氨酸酶（N）抗...
...， 杏仁 、百果等馅心月饼可存放15天左右；豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼，存放时间则不宜超过10天；鲜肉、鸡丝、火腿等馅心月饼，应随买随吃。 谨防核果伤着您 品带核果品，吃清茶，与阔别的友人聊天叙旧，是近年节庆休闲的一种时尚。然而，核果引起的过敏，却使有的人在惬意之后叫苦不迭。 核果、果仁及其加工制品统称为核果食物，常见的如杏仁、 桃仁 、 李 仁、 榛子 、...
天气转暖，正是的高发季节。专家提醒家长，要谨防6个月至3周岁的婴幼儿患流脑。 据介绍，流脑是一种急性呼吸道，初期症状与相似，主要表现为发烧、 咽喉疼痛 等，数小时后身体开始出现血性皮疹，一般伴有 头痛 、 呕吐 ，随后出现高烧、 抽搐 ，严重的还将伴有、 脑水肿 、 昏迷 等症状。流脑起病很急，两三个小时就可以发展到严重期，一旦耽误治疗，死亡率较高。 医生提...
6月28日下午，济南市区，两个出租车司机因为行车互不相让大打出手。有关专家提醒广大驾车族尤其是出租车司机：夏季驾车谨防"公路 躁狂症 "。 28日下午5时20分左右，在济南市山大路和文东路交口，一辆出租车左拐，与另一辆欲前行的出租车发生冲突，两个司机互不相让，"顶牛"了一阵，随即双双下车、大打出手，引来众路人的旁观，交通也堵了好一会儿，直至交警前来处理。 一...
秋末冬初，天气日渐变冷，脑 中风 等与季节寒暖密切相关的疾病也逐渐增多。厦门中山医院的医生提醒人们，秋冬季节转换时期人们要注意预防脑中风。脑中风学名叫“脑卒中”或“急性脑血管病”，是由脑部血管病变引发的一种神经系统的疾病。秋冬气候寒冷，对人的血管产生刺激作用，尤其对于那些患有 高血压 症的老年人来说 ，低气温可使脑小动脉血管收缩、血管阻力增大，致使血液无法正...
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