...神经活动也会受到影响，导致人晚上睡不香。 “动汗”最为可贵 中医认为：动汗可贵，因为此为深层出汗。因外界高温而造成的皮肤大量出汗（如蒸桑拿或夏天高温）则为浅表出汗。 不一定运动到大汗淋漓，运动到微微出汗、微微 气喘 、尚能轻松交谈的程度，对大多数人来说就很合适了。即便在炎热的夏天，也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下，让身体感受一下大自然的温度，微...
夏天到了，很多人的胃口不好，常常“无病三分虚”，消化功能降低，出现精神疲惫、 食欲不振 、 口苦 苔腻、胸 腹胀 闷、 体重减轻 等“苦夏”症象。归根到底，都是脾胃功能减弱的后果。 因此，夏季要做好饮食调节以确保健康。 现代医学研究，夏季 食欲下降 是因为胃酸分泌减少，加之饮水较多冲淡胃酸，导致机体消化功能减弱。因此，夏季饮食应少吃肥腻，多吃清淡食物。 中医...
时下许多老人片面追求素食，忌食荤菜，这很容易导致烟酸缺乏“三联症”。 研究证实，烟酸缺乏可导致皮肤、消化道和神经系统的病变，其典型的表现是皮炎、腹泻和精神障碍“三联症”。皮炎一般对称分布于臂、腕、颈、胸、足背等肢体暴露部位，有瘙痒和烧灼感，消化道症状以舌炎和腹泻、口角炎为主，精神神经系统症状多有失眠、烦躁焦虑、抑郁，重者有感觉障碍、昏睡、淡忘或神志不清等。为...
...物，都要注意剂量不得过大，服用时间不应过久；服药期间要多给孩子喝水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。 要注意避高温、不贪凉 夏天不要贪凉，是中医自古以来的养生经验。现在多数家庭都装了空调，但注意开空调温度不要太低，时间不要太长，温差不要太大，孩子在忽冷忽热的环境中容易感冒；要注意开窗通风，保持室内空气清新流通；目前正是甲流感流行时期，尽量不要...
皮炎和 湿疹 常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应，它可以是急性、亚急性和慢性。这三者可以联合存在。
股癣 是由于皮肤癣菌的感染而引起，夏季发病率较高。夏天气温高，湿度大，适宜于癣菌的滋生和繁殖。先在大腿内侧靠阴部出现一个或数个小 红斑 ，以后红斑扩大呈环状，边界清楚，皮损扩大可发展至外阴和肛门周围， 瘙痒 明显。患有 手癣 、 足癣 、甲癣者，最易通过手引起自身传播。家庭成员中有人患股癣时，也可通过手、浴盆、浴巾、衣物等互相传播。 防治方法：1、宜选用作用...
...其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。 夏天喝白茶能防暑降温 白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，它在采摘下来后，只经过轻微的、约10%至30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白...
夏天外出时容易中暑,我有一个预防中暑的方法：外出前先饮20～30克醋。 俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”其实，醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品，还是一种药物，具有许多重要作用，如：帮助消化，利于吸收，促进含钙物质析出钙离子；调节体内酸碱平衡，减轻和消除疲劳；增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏机能；扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。此外，还能美...
...气透过裸露的肌肤侵入身体，女性特有的脏器——子宫正一步步受到寒气的威胁，自己却浑然不知。 避免宫寒对女性的伤害 宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，“血不循经”就容易出现女性经血不净，并且一些人夏季 牙龈出血 、鼻孔出血...
外阴神经性皮炎 (neurodermatitis of vulva)是以阵发性 外阴 皮肤 瘙痒 和 皮肤 苔藓化 为主要 症状 的慢性皮肤 炎症 性 疾病 。 外阴神经性皮炎的病因 (一)发病原因 外阴神经性皮炎 病因目前尚不明确。一般认为与 神经系统 功能障碍 、 大脑皮质 兴奋和抑制过程平衡失调有关。患者常伴有 神经衰弱 、 失眠 和 更年期 症状 。...
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