壮腰益智补肾酒: 材料：益智仁３５克，首乌７０克，龙眼肉３５克，白酒１０００克。 制法：先将益智仁、首乌、龙眼肉除去杂质，再将益智仁、首乌捣碎；把益智仁、首乌、龙眼肉放入瓦瓶中，缓缓注入白酒１０００克，搅匀后密封浸泡。每隔三天搅拌一次，１０至１５天后即可开瓶滤去药渣饮用。 功用：强身，益寿，补肾。 巴戟 狗脊 菟丝酒： 材料：狗即７５克，菟丝子７５克，川萆澥
如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，预防性功能障碍。 含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。 海藻 甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而 海藻 中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质
海参 50克， 粳米 100克。将 海参 泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。 粳米 淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜 食盐 调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、 腰膝酸软 、 失眠 盗汗 等。 海参粥 海参50克，粳米100
治疗学名词。指一种治法。即用温补药强壮心肾阳气。适用于阳气虚衰之证。分壮心阳与壮肾阳。壮心阳多用 人参 、 附子 ；壮肾阳多用 鹿茸 、 巴戟天 、 仙茅 、 锁阳 等。
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男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。 所以要增强性功能，脂肪摄入要适中。肉类、 鱼类 和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。 精子蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸具有消除 疲劳 、提高性功能的作用。含精氨酸量
宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒， 生姜 25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。 但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
刚参加工作不久的小张，身体一直不太好。医生给他开了些六味 地黄 丸为浓缩剂型，服用量少，不含糖，更适宜现代人养生保健的新要求。
原料： 人参 10g、花茶3g。 用法：用300ml开 水泡 茶饮用。或用 人参 的煎煮液泡茶饮用。 功能：大补元气，固脱生津，安神 益智 。 用途：劳损 虚脱 ；大失血大吐泻之后体虚神衰； 眩晕 头痛 ；血汗暴脱；妇女 崩漏 。 高血压 ； 冠心病 ；心肌 营养不良 ； 糖尿病 ； 阳痿 。 来源：《景岳全书》。
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