宜食物品 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。 山楂 等；风热型感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
新鲜腌制咸菜或变质陈腐的 韭菜 、 菠菜 、 卷心菜 、 萝卜 、 莴苣 等含有较多的硝酸盐。这些腌制和变质蔬菜中硝酸盐被肠道细菌还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐是氧化剂，吸收后使血红蛋白氧化为高铁血红蛋白。后者无携氧功能，使组织缺氧。
...，分两次趁热食肉喝汤。 功效：可益气养血、健脾养胃。适用于慢性肝炎、肝硬化、形体消瘦、全身无力者。 罗汉兔 用料：兔肉300克，罗汉果1个，莴苣100克，及料酒、姜、葱、酱油、盐、味精适量，鲜汤300毫升，素油50毫升。 制法：将罗汉果洗净，打破；兔肉洗净，切成3厘米见方的块；莴苣去皮，切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段。将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成...
匙叶草 豆瓣绿 枫香寄生 红接骨草 黄毛岩白菜 黄水芋 忽布筋骨草 见血清 六月瓜 绿南星 牡蒿（图） 南瓜七 枇杷芋 青酒缸 山椒根 算盘子根 铁筷子 土人参（图） 吴萸叶五加 五指毛桃根 岩白菜 洋虫 岩陀 岩莴苣 枳椇根 朱砂草 自来血 中药主治： 劳伤咳嗽 干地黄 红枣
味甘，性微温。多食动脾。凡取蜜夏冬为上，秋次之，春则易发酸。川蜜温、闽广性热、西南蜜凉。色白味甜。七月勿食生蜜，令人暴下 霍乱 。青赤酸者，食之心烦。与 李子 、生葱、韭薤、 莴苣 、同食，令人利下。勿同 黍米 食。食蜜饱后，不可食 ，令人暴亡。多食发湿热病，生虫 。小儿尤宜少食。凡蜜钱诸果，用 细辛 置于顶，不虫蛇。
〔甘平，入胃、脾二经。忌生葱。凡蜜一斤，入水四两同炼，去沫，滴水不散为度，青赤酸者不堪入药。〕调和百药，化解诸毒。润能滑肠，可行初痢之 积滞 ；〔 生地 汁，生蜜浆和匀，顿服一碗，积自排出。〕甘能缓急，善止诸般之疼痛。〔如心腹肌肉，及疮毒 丹毒 汤火诸痛，又诸 鱼骨 鲠，咽之令下。〕同生葱 莴苣 食，令人利下，同 食，令人暴亡。。
〔甘平，入胃、脾二经。忌生葱。凡蜜一斤，入水四两同炼，去沫，滴水不散为度，青赤酸者不堪入药。〕调和百药，化解诸毒。润能滑肠，可行初痢之 积滞 ；〔 生地 汁，生蜜浆和匀，顿服一碗，积自排出。〕甘能缓急，善止诸般之疼痛。〔如心腹肌肉，及疮毒 丹毒 汤火诸痛，又诸 鱼骨 鲠，咽之令下。〕同生葱 莴苣 食，令人利下，同 食，令人暴亡。
禁烟过后落花天。 无奈 轻寒。东风不管春归去，共残红、飞上秋千。看尽天涯芳草， 春愁 堆在阑干。 楚江横断夕阳边。无限青烟。旧时云去今何处，山无数、柳涨平川。与问风前回雁，甚时吹过 江南 。
...花生油（少许）一起放入蒸碗内，盖严，上笼蒸60～90分钟，出笼即成。 特点：益气、开胃。适用于高血压、冠心病，胃、十二指肠溃疡及各种虚证。 莴苣番茄汁 原料：鲜莴苣250克，鲜番茄250克。 做法：取鲜莴苣洗净去皮，番茄洗净，混合榨汁。 用法：一日服完，连服10天为一疗程，可连服数疗程，有平肝清热降压作用。 特点：平肝潜阳。适用于头痛、目眩、口苦、心烦者食用...
长城窟，长城窟边多马骨。古来此地无井泉， 赖得秦家筑城卒。征人饮马愁不回，长城变作望乡堆。 蹄迹未干人去近，续后马来泥污尽。枕弓睡著待水生， 不见阴山在前阵。马蹄足脱装马头，健儿战死谁封侯。
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