...月子经’已经是现代的了，感谢您及时调整‘方针’。”婆婆也笑着说：“不管怎么样，我都是想着为你好。不过时代不同了，坐月子也确实应该革新呢！传统的东西也不见得就都有道理，我这次深有体会了！”（李思意） ...
...毛泽东一番十分风趣的介绍，把餐桌前的人都给逗笑了。 原来，这绝无仅有的“娃娃菜”是毛泽东的“发明”。它与毛泽东“基本吃素”的养生生饮食观不无关系。毛泽东在与保健医生讨论素食时，广征博引，曾提及孔子，他说：“老夫子吃饭很讲究，有几不吃：鱼和肉不...
...以及含有一定量的化学成分(如铁、溴、氟等)的温泉，才会对人体有医疗保健作用。 专家指出，选择真正的温泉，并且泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；37℃～38℃是温浴，能...
...韭菜为春季佳蔬，自古以来，我国人民就有在初春之时，食鲜味、尝春盘的习俗，因其营养丰富，还有素菜中的荤菜之美称。但韭菜并非人所皆宜，食用时须注意。 韭菜为春季佳蔬，自古以来，我国人民就有在初春之时，食鲜味、尝春盘的习俗，因其营养丰富，还有...
...在运动训练学中有这样一句名言：“疲劳不能消除的训练是危险的”。这句话无论是在竞技体育还是全民健身中都具有指导作用。它说明，体质的增强是在体能恢复中实现的，而体能恢复在很大程度上要靠合理的营养补充。今天我们就谈谈这个话题：健身靠出汗也靠吃饭...
...根据病情需要和用药法则，将药物合用称为配伍，从而达到增强药物的疗效，调节药物的偏性，减低毒性或副作用的目的。中药配伍讲究“七情和合”，“七情”包括： 单行 指用针对性强的单味药治病即能获得满意疗效的。如独参汤只用人参一味煎取浓汁，专补元气...
...骨关节脱臼等损伤的发生。 徒步前做好计划与准备 合理的徒步运动计划是徒步运动的重要前提。出发前应对徒步的行走线路、往返公里数、出发时间、地点等做一个完整细致的方案。对当天的天气情况、行走路线的地形、地貌、难度系数和风险系数等，都要有充分了解...
...常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈...
...量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。 5、宫颈白斑患者的饮食要注意什么?深圳妇科医院专家表示，具有理气活血作用的食物是经期素食的好选择。 6、若月经总是迟来，宜少吃冷食，多...
...，子宫脱垂的发病率已经有所下降，但仍有很多妇女备受子宫脱垂的困扰，有关数据统计，在500例子宫肌垂病人的年龄分布中显示，绝经后期占61.3%。一般认为，60岁以上妇女约1/4患有不同程度的子宫脱垂，其中10%却无自觉症状。我们知道，普通女性...
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