...房事,又称为性生活。房事养生,就是根据人体的生理特点和生命的规律,采取健康的性行为,以防病保健,提高生活质量,从而达到健康长寿的目的。性行为是人类的一种本能,是人类生活的重要内容之一,故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大...
...“春困”制胜3法则 “春捂”别太教条 “春捂”养生 也要因人因时而异 “倒春寒”饮食防病 “糖友”春夏护足有讲究 板蓝根可防治5大春季病 报春佳蔬:马兰 菠菜春天格外鲜 初春:防寒、健脾、养阳 初春老人锻炼注意事项 初春驱风效果佳 初春...
...感冒按中医理论可分为风寒感冒和热感冒,目前抗感冒的药物品种较多, 且大多数为中、西药结合的复方制剂,如何选择,各有讲究。 (1)风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。 (2)风寒感冒。该型感冒...
...房事头痛 (一) 【辨证】肝经受寒。 【治法】温肝散寒,降气通阳。 【方名】桑根白皮汤。 【组成】桑白皮6克,干姜10克,桂心6克,大枣5枚。 【用法】加黄酒煎服。 【出处】《备急知金要方》卷三。 (二) 【辨证】阴虚火旺。 【治法】补肾...
...饮食运动一个都不能少 冬季进补膏方有讲究 冬季进补五戒 冬季进补小心4误区 冬季进补药膳7款 冬季进补粥为先 冬季进补遵循原则 冬季精神调养 冬季警惕几种“坏天气” 冬季抗寒不妨吃吃这些食物 冬季老年人吃水果应热食 冬季冷水浴应如何操作 ...
...四季饮食抗疲劳 冬季调养 “冬天进补,上山打虎。”在我国,人们有冬令进补的习惯。中医理论认为,冬季进补也应因人而异。冬季寒气逼人,人体为了维持热量的平衡,应适当增加高热量膳食,例如牛羊狗肉、鸭肉、鹅肉、海参、龟鳖、虾、牛奶等。从五味上讲,...
...标签:中药汤剂服用 中药汤剂是中医常用的剂型,服用汤药的方法很有讲究,倘若能科学服用,则对提高疗效大有帮助。 冷服 在药物冷却后服。凡是解毒药、止吐药、清热药均宜冷服。 温服 在药液不冷不热时服。凡平和的药、补益的药,均宜温服,使其益气,...
...脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。医学认为鱼的食用和医用价值很高,但吃鱼尚要讲究对症,对症吃“鱼”才能显现出医疗作用来。 甲鱼: 又称鳖、元鱼。味甘性平,全身均可入药。除肉外,鳖甲可滋阴...
...许多人以为,房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动,如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实,这是一种误解。 人们在讨论性生活时,大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型:如黏着型和...
...性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁,中老年女性以压力性尿失禁最多见,通常表现为一般体力劳动或大笑、打喷嚏,甚至是行走时,都会有尿液不自主漏出的现象。 有些妇女平时看着很正常,但在房事中或房事后,会有尿液滴漏出来,着实令人尴尬,同时也给其...
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