□ 本期博主：罗大伦 中医博士 不知道是打哪儿传来的“养生理论”：每天早晨起来，要喝一杯凉开水。这一误区真不知道已经害了多少人了。 早晨，我们的阳气开始生发，就像是小火苗一样，到了中午时最旺，早晨的阳气是需要呵护的，这样，一天的阳气才能足。此时喝一杯凉水下去，会严重地影响阳气的生发。 早晨起来是需要喝水的，但是喝温水就可以了，不能喝凉水。 一位女士来就诊，说...
...经历的人都有过一次或多次的失败，他们常常抱怨自己吃了多少苦，挨了多少饿，却没有任何效果。不少减肥失败者经常挂在嘴边的一句话就是—— 没办法，喝凉水都长肉。 然而，果真是这样吗？从科学的角度上说，这种说法是没有依据的。水基本上不含热量，光喝水是不会长胖的。 于是，有人又开始把自己事实上，真正的遗传性肥胖还占不到。所以，体内积聚的多余脂肪，怪来怪去，最终还喝凉水...
最近，美国伊利诺伊大学的一项研究对鼓励儿童多吃大豆食品提出了疑问：婴儿吃以大豆为主的配方奶，可能会对婴儿的免疫系统造成损害。 研究者发现，喝大豆配方奶的婴儿所摄入的具有免疫抑制作用的雌激素样物质，为喝母乳和牛奶婴儿的200倍。有关实验研究还发现，大豆中的雌激素样成分------染色木黄酮会损害小鼠的体液和细胞免疫系统，其结果将导致抗体显着下降。因此有研究提示...
秋季气候干燥，不少人习惯睡前喝很多的水。可是，第二天早上起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。民间有一种方法可以有效消除眼睛的浮肿，就是用棉花蘸上 菊花 放入茶壶内，用沸水泡或煮浓汁饮用。它是秋季一种很好的保健饮料。
我在年轻的时候，就听老人讲出精子后不能吃凉的和喝凉的。否则就可能要了性命。正巧当年我们邻居一大户人家的花匠，夏天在井旁边睡午觉时出现了“梦遗“，醒来后口干，随手从井里吊了桶凉水喝，午后便觉得肚疼，次日回老家就死了。至今我也不明白出“精”后，（或者“性”后），要禁止冷饮的道理？ （北京市西城区西交民巷 关先生） 南京军区南京总医院博士后李宏军回答：性交结束（排...
在这道金锁固精鸭汤中，所用食材中的龙骨与 芡实 也冲净沥干。将上述食材准备好后一道盛入煮锅，加7碗水以大火煮开，再转小火续炖40分钟。最后加一小匙盐调味即可。 金锁固精鸭汤虽是男性喝的汤，但女性也适合用来调理经带，改善性冷感或性交疼痛。
1、不宜食生螃蟹：食螃蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。 2、不宜食用存放过久的熟蟹：螃蟹宜现烧现吃，不要存放。存放后的螃蟹吃时必须回锅再煮熟蒸透。 3、不宜乱嚼一气，吃螃蟹应注意“四清除”：一要清除蟹胃，二要消除蟹肠，三要清楚蟹心，四要清楚蟹鳃。 4、不宜食之太多：因为蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免食用后引起腹痛，腹泻。食...
时下患上感冒的人越来越多。我想请问一下在感冒初期，喝红糖 生姜 汤15分钟后，还要饮热稀粥一碗。同时注意避风，必要的时候可以捂被子助发汗。 出汗后，若体温明显下降、症状减轻，患者只要多注意休息，就会好转起来；若体温不减甚至升高者，应及时赶往医院治疗。
性生活后别喝冷饮 在“同床”过程中，周身的血液循环加快，表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等等。因此，在性交结束后，会感到躁热、口渴欲饮。有的人就急于去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是不利的。 因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一...
...酶、胃蛋白酶等组成，可帮助消化淀粉、蛋白质和脂肪，促进胃肠道对食物的消化和吸收，用于治疗消化不良症。但如果服用方法不正确，会影响药物疗效。 不宜嚼碎服用：多酶片服用时应整片吞服，不宜嚼碎服用或将药片加水捣烂后服用。因为多酶片是双层糖衣片，外层为普通糖衣，内层为肠溶片，进入胃后不被胃酸溶解，直至进入小肠接触到碱性的肠液后才溶解，使药物在小肠起直接作用，若嚼碎服...
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