...起床有学问 您肯定会觉得每天早上起床是一件让人感到有些痛苦的事。特别是冬天寒冷的早晨,要想从温暖的被窝中爬出来,那可是真难,即使是勉强下了床,也仍然昏昏欲睡,头晕脑胀。 其实,要是在床上多躺几分钟,使身体适应了这种生理变化,起床后身体就会...
...喝茶能抗辐射 懂得茶性的人,看电视时,总是端着一杯茶,边看过饮,这中间既有品茗的乐趣,也有科学道理。电视启开,荧光屏会辐射出一种射线,虽然是微量的,但对人体有害,如果看电视时间过长,距离过近,人体的造血机能会受到影响。茶叶有很好的抗辐射...
...发病原因跟卵巢功能以及内分泌失调有关,因此女性应注意合理饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。另外愉悦的心情和较高的抵抗力也是预防乳腺囊肿的关键。 专家提醒孕妇朋友如果在怀孕期间出现了乳腺...
...孕妇腹部硬块指怀孕期间孕妇腹部摸到硬块,觉得腹部硬绑绑的,或是有紧绷感。...
...其特点是:水肿较严重,且为全身性伴有高血压、蛋白尿。 妊娠中毒性肾脏病:这是对妊娠妇女危害最严重的一种疾病,在孕妇中发病率很高,年轻初产妇和高年初产妇均多见。另外,凡羊水过多、多胎、葡萄胎、患有高血压病或肾脏疾病的孕妇,也容易得病。根据...
...每天接待40— 50名产前检查的孕妇,“孕妇等候检查的时间不会太长,而且随时都可以住进来。” 综合医院就诊环境这么宽松,为什么准妈妈们都爱扎堆儿专科医院呢?在北大妇儿医院,一位怀孕6个月的准妈妈介绍,每次产前检查时她和家人都要起大早来挂号,...
...,大家普遍认为,孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度,让自己的怀孕和分娩过程更加顺利。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。 临床产科专家认为,瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利 的...
...□ 张远翠 陕西岚皋县中医医院 清凉油由丁香油等组成,具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用,适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等,但有关专家提示,孕妇和婴幼儿慎用清凉油。 专家表示,樟脑是清凉油的主要成分之一,具有一定的毒副作用,樟脑...
...众所周知,人体甲状腺素水平与新陈代谢有关。甲状腺素水平偏低会导致先天畸形、发育迟缓和流产。然而,美国和葡萄牙研究人员最近发现,对孕妇来说,过量补充甲状腺素也有伤害胎儿的风险。 美国芝加哥大学的研究人员和葡萄牙内分泌学家若昂·安塞尔莫对...
...抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,...
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