...，减少焦虑、压抑情绪，提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减轻肥胖。步行促进新陈代谢，增加食欲，有利睡眠。步行锻炼还有利于防治关节炎。 天天按摩脚: 《八股杂锦歌》讲：摩热脚心能健步。...
...pressure154肺泡表面活性物质Alveolar surfactant156肺活量Vital capacity160肺总量Total lung capacity160肺泡通气量Alveolar ventilation160,161肺扩散容量...
...现代社会女性地位越来越高，一方面代表女性权力的解放，另一方面女性压力也随之增大。现代女性多在办公楼里上班，长期的久坐不动，加上一些已婚女性不注意私处的日常护理，导致现代女性患有盆腔炎的几率大大增加。医学专家推荐给广大女性一套保健养生操的...
...急性呼吸窘迫综合征(ards)是由于严重感染、、创伤等多种肺内外疾病引起的以肺泡毛细血管损伤为主要表现的综合征。临床特征为呼吸频数和窘迫，进行性低氧血症。病理生理主要改变为弥漫性肺损伤、肺微血管通透性增加和肺泡群萎缩。ards是各种疾病的...
...每当季节转换之时，有哮喘的患者往往会复发，严重影响正常的生活和工作。哮喘患者应注意日常自我保健，坚持适宜的体育锻炼，对减少哮喘的发作和缓解病情十分重要。这里介绍一种适合哮喘患者做的呼吸操，有助减缓哮喘症状。 立位：两手叉腰，深呼吸，延长...
...2天，或用王不留行子(或菜籽)压贴一侧耳穴，并嘱患者不时用手按压所贴穴位处以加强刺激，3天后除去，改贴另一侧耳穴，两耳交替应用。 4)气功疗法：宜练内养功为主，辅以气功呼吸操(又称慢性支气管炎操)，亦可酌情选用6字诀、保肺功、八段锦。初学者...
...登山有益于身心健康，可增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。 “登山”是最适合秋天的健身运动了。 诗圣杜甫于重阳节...
...(形声。从手,( sào)声。本义:拿着,握在手里) 同本义 [grasp;hold] 操,把持也。——《说文》 操右契。——《礼记·曲礼》 不学操缦。——《礼记·学记》 盖以操之为巳蹙矣。——《公羊传·庄公三十年》 操蛇之神闻之。——《...
...挫伤性肺炎或创伤性湿肺,成人呼吸窘迫综合征急性呼吸窘迫综合征（ARDS）是急性呼吸衰竭的一个类型，由于各种原因（除外左心衰竭）引起肺脏内血管组织音液体交换功能紊乱，致肺含水量增加，肺顺应性减低，肺泡萎陷，通气、血流比例失调，以严重低氧血症...
...50mmHg），或两者兼并存在时，即为呼吸衰竭。呼吸监护病房的危重病人以成人呼吸窘迫综合征（ARDS）的急性呼吸衰竭，或慢性阻塞性肺疾患（COPD）的急性肺功能不全最多见，两者常需依赖辅助通气挽救生命。肺水肿病人亦常需监护，除了急性左心室衰竭...
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