...操”能消除每天14个小时用眼所产生的疲劳。在课业如此繁重的情况下，做眼保健操有害没害不好说，但没用是肯定——如果有用，它就不应该叫“眼保健操”，而应该叫“眼保健神功”。 方先生的另一个证据是，2001年英国一项研究表明，“近视主要受基因控制...
...吃软食；患胃炎、胃出血或觉得胃不舒服时，也要吃软食。如果牙齿还好，则可以遵循“早晚吃软、中午吃硬”的原则。早晨人的脾胃困顿呆滞，老人多会觉得食欲不佳，因而最好吃些稀软食物，如菜泥、稀饭或果汁等。晚上吃完饭后，由于活动减少，也要吃一些容易消化...
...一起来做“心理体操”： 第一节：布置一个温馨的环境 在房间的布置上，你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边！同时，你还可以在一些...
...像一个圆环一样，周而复始，无首无尾。脏腑之间的关系也是如此。这里就引出了“肝胆相照”这句成语的根源——脏腑的表里关系。 肺合大肠：如肺气虚弱，气虚推动无力，排泄大便就会很困难，中医称之为“气虚便秘”。若大肠排泄不畅，也可以引起肺气不利而喘咳...
...对于很多牙齿上长了牙垢或者长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下牙粉，可以让牙齿增白起到事半功倍的效果。 牙膏的清洁作用过于柔和，不能去除顽固的牙垢。牙线的清洁范围又太小。牙粉恰恰能...
...问：我的孩子生下来没有几天，我婆婆就用一块纱布绕在手指头上蘸着淘米水在孩子嘴里不停地抹擦，说孩子嘴里有“马牙”，要擦掉。还说这样擦完以后，将来牙齿长得好，不会有老虎牙。这样可行吗？ 答：新生儿之所以出现“马牙”，是因为胚胎在6周时就形成了...
...我们看“药”这个字。《说文解字》说“药”是治病草，从艸，樂音。它是这样写的——“藥” 上面是草，底下是个音乐的乐。音乐的根本是和谐，和谐来源于五音的合和，就如同药之配伍。和谐又是快乐的源泉，快乐可以驱散心中之郁闷，又是最好的治病良方。所以...
...译文 谁掌握了那伟大的“道”，普天下的人们便都来向他投靠，向往、投靠他而不互相妨害，于是大家就和平而安泰、宁静。音乐和美好的食物，使过路的人都为之停步，用言语来表述大道，是平淡而无味儿的，看它，看也看不见，听它，听也听不见，而它的作用，...
...大讲堂”快递寄来的原件：“重庆是我国之名城，抗战胜利起过重要作用，今天振兴中医，亦必发挥重要之作用。国医名师大讲堂乃实现振兴中医途径之一。中医之腾飞已列上日程。祝重庆市成为国医名师传播造福人类健康福音之平台。”目睹这九五高龄寿星的手书，苍劲...
...(象形。甲骨文,象嘴里的牙齿,象形字。战国文字在上面加了个声符“止”,成为形声字。小篆同。本义:牙) 同本义 [tooth] 男以八月而生齿,八岁而龀,女七月生齿,七岁而龀。——《大戴礼记·易本命》 发堕齿槁。——《素问·上古天真论》。注...
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