...“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现月经不调的症状。 一些人对养肝的问题存在不少误区，其实...
...气管、眼睛都不舒服。 这时一定要及时补充丢失的水分，多喝开水，以加快体内各种代谢废物的排出，这对皮肤和全身的健康都有益处。 ■多吃血豆腐、百合绿豆汤等都有润肺生津、清热利咽的作用。 最后有一点需要强调，无论男女老少，健康人还是患者，在扬沙天气...
...蔬菜，硬着头皮食用高含量硝酸盐的蔬菜也不行。为了保护人体健康，在吃菜和防硝酸盐方面，专家提出如下建议。 ◆慎重选购 消费者应少购温室里长出的种种“反季节蔬菜”，而应注意选购本地生长的时令蔬菜。一般讲，经长途贩运的蔬菜所含的硝酸盐往往会成倍增多...
...盆腔脓肿患者要吃些什么?女性朋友怎么能让自己吃的健健康康呢?了解吃哪些东西对自己是有好处，哪些东西对自己不好，让自己做好预防!现在让我们从下面的两方面进行分析，让盆腔脓肿患者吃的健康!盆腔炎饮食调护以清淡易消化的食品为主。 盆腔脓肿患者要...
...近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。 健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，...
...药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。 钙片--菠菜 菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜煮一下，待草酸钾溶解于...
...从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，没有一点老态，而且周一至周五，刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑：他究竟有什么样的“养生经”？ 每天喝杯山楂汤 刘教授每天习惯用19片山楂...
...从临床的实践经验看，脾虚泄泻适于健脾止泻，忌滑利通肠。据《本草从新》说：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”脾虚泄泻患者食用菠菜后，将会加重泄泻病情，所以忌食用菠菜。 ...
...据《联合早报》报道，睡前吃奇异果（弥猴桃），可使睡眠变得更香甜。这是奇异果商家佳沛(Zespri)国际(亚洲)有限公司委托台北医科大学进行的调查结果。该大学保健营养学系刘珍芳教授日前在新加坡举行的记者会上透露，网络上向来有吃奇异果对睡眠...
...食物。 最佳保胎的蔬菜：菠菜。菠菜含有大量的叶酸。然而，菠菜含有的草酸会阻碍人体对叶酸的吸收，所以菠菜宜用开水烫熟吃。 最佳防呕吐的食物：柠檬汁、姜榨成汁，可加一点点啤酒。 最佳饮料：绿茶，绿茶里含有丰富的矿物质。建议饭后半小时再喝。 最佳...
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