...赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次,应有计划地增加活动量,达到减肥目的。 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏天时大量吃瓜虽不至于造成脾胃疾患,却已使肠胃抗病力有所下降,立秋后再大量...
...证名。目视物不清。由阳明腑热炽盛,阴液耗竭所致。《伤寒论·辨阳明病脉证并治》:“伤寒六七日,目中不了了,睛不和,无表里证,大便难,身微热者,此为实也,急下之,宜大承气汤。”《伤寒溯源集》:“目中不了了,是邪热伏于里而耗竭其津液也。经云,...
...“唉呀!宝宝身体怎么那么烫?该不会发烧了吧?”“哇!烧到38度,要不要赶紧给宝宝吃退烧药啊?”家长们常为了宝宝发烧而焦虑不安,总是想立即求助于医生,深怕发烧会让宝宝的头脑烧坏掉;其实,许多观念与作法都是错误的,清楚发烧的原因再对症下药才是...
...增强。 赤脚宝宝胃口开。当宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,天性释放,心情的舒畅和身体的锻炼会让宝宝食欲大增。 赤脚宝宝防平足。长时间光脚走路,能减少幼儿扁平足的发生。赤足走路能锻炼宝宝的踝关节,增强其灵活性,避免摔倒。 生活在都市环境,光滑...
...十月怀胎的日子终于过去,曾经令您朝思暮想的如宝宝天使般降临,那样地柔软、娇嫩,您该如何去疼爱和珍惜?如何让自己独一无二的宝宝健康、幸福地成长?些都是学问。 “新生儿期”是从母亲子宫内到外界生活的适应期,新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟,...
...叶酸缺乏病有多种临床表现。依据叶酸缺乏程度不同,表现不一,即为神经系统损害之外的并发症。...
...防受凉:在暑热蒸腾的伏天,人体毛孔开放,汗出不断,阳气大泄,卫外不固,风寒之邪极易乘虚而入。因此,在预防中暑的同时,切莫过度贪凉,引起感冒。 三伏感冒亦称“热伤风”,主要表现为发烧,甚至持续高热不退。着凉后还可诱发支气管炎、肺炎以及肾炎和...
...胡女士:怀孕2个多月,服用含有叶酸的牛奶、维生素以及专门补充叶酸的药物,会不会超标? 武汉大学人民医院妇产科教授白骏:孕妇不能过量补充叶酸。建议孕妇在怀孕三个月内,每天补充3毫克左右的叶酸,可促进胎儿的脑神经发育。 ...
...叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为...
...特别要分别查两眼的视力,最好每3~6个月给宝宝做一次视力检查,有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。 可以给宝宝吃哪些“养眼”食品? 胡萝卜素可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、...
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