...诀 积气生精 炼精化气 仙师口诀 日用经 固精法 运气法 健脾胃法 翻江倒海法 泻命门大法 擦肾治频诩法 擦涌泉穴令腰足轻快法 睡诀 固手指诀 固齿诀 舌诀 坐诀 眼诀 漱唾诀 抚摩诀 摆身诀 运手诀 运足诀 去汗诀 暖丹田诀 三不动诀 三...
...悔怒不起，五脏不受邪也”。《养生延命录》云：“能中和者必久 寿。”第二，主张从伦理道德的修养来养性长寿。儒家要求人们对封建伦理道德的履践作为自我人生完善的目 的。并把这种养性观溶入中医养生文化之中。高尚圣洁的伦理观既是人们自我人格完善的途径...
...导引功法名。即叩右齿。《杂病源流犀烛》引《养性书》：“齿宜朝暮叩以集神。……若辟邪秽，叩右齿，名曰击天磬。”...
...他主张“安不忘危，预防诸病”，“神仙之道难致，养性之术易崇”，强调“抑情养性”，以及“慎言语”、“节饮食”的重要性。这些内容对现今老年医学和老年保健，都具有很重要的借鉴作用。 ...
...适量运动的标准，颇值我们借鉴，如陶弘景提出:“人欲小劳，但莫至疲及强所不能堪胜耳。……故流水不腐，户枢不蠢，以其劳动数故也。”孙思邀在《千金翼方·养性》也强调运动劳作当以“小劳”为宜，“但莫大疲”及“勿令气乏气喘而己”。...
...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法，运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好，工作之余，进行各种娱乐活动，对怡神养性，防病健身，具有十分重要的意义。...
...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法，运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好，工作之余，进行各种娱乐活动，对怡神养性，防病健身，具有十分重要的意义。...
...汉代道士，兼通医学。生平履贯欠详。曾着《养性治身经》三卷，谓四季需避风邪，春避青风，夏避赤风，秋避白风，冬避黑风，以五行谈养生，在养生史中是较早的一家。...
...《汉书·艺文志》记载的古代天文著作凡二十一家，多达四百五十卷，但是到了著录《隋书·经籍志》的唐代，大约全都失传了，今知年代较古远的天文著作如甘氏、石氏、巫咸三家《星经》、《黄帝天文占》等最早见于《隋书·经籍志》中，《汉书·艺文志》不载其名...
...□ 吕波 黑龙江省中医研究院 古人云：“酒能养性，仙家饮之；酒能乱性，佛家戒之。”对于酒的认识，雄黄酒只宜外用杀虫，不宜内服。 因此，有节制地饮酒、注意饮用酒和药酒的各种禁忌则尤为重要。 ...
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