医学心理学/应对机制

应对(coping),或称积极应对(coping with),应对方式(coping style),应对策略(coping strategies)。是个体对抗 应激 的一种手段。用心理学的术语来定义;则“应对是个体对环境或内在需求及其冲击所作出的恒定的认知性和行为性努力”。它具有两方面的功能:一是改变现存的人-环境关系(问题指向性应对);二是对应激性情绪或 ...

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糖友如何应对饥饿

...友”要知道饥饿往往是糖尿病的一个症状,经治疗,病情改善,此症状随之消失。同时应解食量与平时饮食有关。所谓肚量,大多是平时习惯养成的。糖尿病病人只要想到一切为了治疗,大肚量也会慢慢变成小肚量的,这类例子并不少。 此外,“糖友”还可采取一些其他措施应,比如,可以多吃低能量、低碳水化合物、高容积的食物,如西红柿、大白菜、豆芽菜、冬瓜和黄瓜等蔬菜,这些蔬菜能充饥,...

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化疗,脱发了…_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

: 脱发 ( 秃头 症)会破坏人的心情。不是所有的化疗药物都会导致脱发,一些人的 头发 也只是变得稀疏一点。医生会告诉你的脱发是否由化疗所引起。化疗引起的脱发,在化疗结束后大都会重新长出来。然而,头发的颜色或发质可能会有所不同。 毛发脱落 发生在身体的各个部位,不仅仅在头部。脸上的毛发、手臂和大腿上的毛、腋毛和 阴毛 都会受到影响,但是通常不会马上脱落。一般

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发现学习

...理论和瑞士皮亚杰(Piaget,J.)发展心理学的学说,在批判继承杜威(Dewey,J.)教育思想的基础上,加上自己长期的研究,逐渐形成发现学习”(discovery learning)的模式和理论。20世纪60年代初,美国在布鲁纳的教育思想指导下,掀起了一场声势浩大的、以中小学课程改革为中心的教育改革运动。尽管这场教育改革运动由于教材难度太高以及忽视了...

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癌症化疗

参看 癌症 家庭诊疗/癌症化学治疗

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研究显示亚裔癌症患者更易消沉_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

研究显示,在应对癌症带来的压力上,白种人的表现要强于黄种人。 这项研究是由英国莱斯特大学进行的。研究人员考察200多名英国人是如何应对癌症的。这200多人中,既有白种人,也有亚裔黄种人。 研究成果发表在《英国癌症研究期刊》上。结果显示,亚裔黄种人应对癌症的最常见方法就是干脆否认自己患病。 而白种人更倾向于不考虑太多自己的病症,这能减少病人的 焦虑 和精神...

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如何应对腹胀?_【中医宝典】

...消,且日渐加重,呕吐所食之物,触摸时见肠蠕动激烈,但突然中断,应立即去医院就医。 ●健康 知识链接 引起腹胀的气体从何而来? 空气的吞咽 咽口水、囫囵吞咽食物、卧位进食等,均能带进气体;饮用大量产气饮料,如汽水、牛奶、啤酒等也能产生气体。 二氧化碳的释放 胰液中含有大量碳酸氢根,与胃酸相遇,能产生二氧化碳,使病人感到腹胀。 食物发酵。 结肠对气体的吸收减少。

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哥利

哥利 Le Gē Lì 别名 筛箕蔃、白木浆果、老鸦果、山胡椒、红杨梅、蚂蝗藤 功效作用 活血通经 。主 月经不调 ; 闭经 ; 风湿痹 痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【拼音名】 Le Gē Lì 【别名】筛箕蔃、 白木 浆果、老鸦果、 山胡椒 、红 杨梅 、蚂蝗藤 【来源】 药材基源:为紫金牛科植物网脉酸藤子的根及茎。 拉丁植物动物...

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秋季你被“放电”?_【中医宝典】

长期在电脑前工作的张先生不理解,为什么他在开车门和拧水龙头时,经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感。专家提醒,随着秋季的来临,气候变得干燥、多风,人体容易产生静电,“触电”也就难免。 在日常生活中,我们经常碰到这些现象:见面握手时,手指刚一接触到对方,会突然感到指尖针刺般疼痛;拉门把手、开水龙头时,也会发出“啪、啪”的响声,并伴有刺痛感;早上梳头时,头发会经常“

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怀孕,你知道?_【中医宝典】

凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第一年内就会怀孕,尽早知道自己怀孕,尽早做准备,对母婴都有积极的意义。以下是女性自我“诊断”的方法: 1、月经停止 如月经一直很规律,一旦到期不来,超过10天以上,应该考虑到怀孕的可能性,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可

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