...跟刘贡父乱侃：“我在牢里时，每天吃的是三白饭，照样很香甜，世间美味不过如此！”。刘贡父奇问什么叫三白饭，苏轼答道：“一撮盐，一碟生萝卜，一碗米饭，这就是‘三白’。”此事说过苏轼也就忘了。一日接到刘贡父请帖，邀苏轼去他家吃皛（xiǎo）饭。苏轼欣然应约。但等苏轼到了地方发现桌上只有盐、萝卜、米饭，这才恍然大悟，知道这被刘贡父戏弄了。又过了几天，刘贡父也接到苏轼...
...寒季节里有一套地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣（靠着墙壁相互挤）、斗鸡（盘起一脚，一脚独立，相互对斗）等。如果遇到下雪，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，很快就会全身暖和，血脉通畅。 广东：吃糯米饭 糯米饭广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。
...，又以1口上下合住，缚定，于 炭火 内煅通红为度，候冷取出即成）4两， 香附 4两， 猪苓 2两， 泽泻 2两，艾线1两（用醋1碗，罐内煮，取焙为末）。 【制法】 上药用陈米饭为丸，如 梧桐子 大，以 四物汤 料各1两，加 木香 3钱，研末为衣。 【功效与作用】 妇人黄肿。 【用法用量】 每服50丸，加至80-90丸，酒送下。 【摘录】 《 医学入门 》卷七
...、金糕分别切成小丁，核 桃仁 、 葡萄 干、 松子 仁、 瓜子 仁洗净。然后取大碗一个，将上述配料（除金糕丁外）分别搭配码在碗底，把蒸好的江米饭在碗内按平，上屉蒸透，取出扣在大盘内。取锅上火，倒入清水300克，加白糖100克，桂花卤2.5克烧开，用水淀粉勾薄芡浇在江米饭上，撒上金糕丁即成。 效用说明：养心神，补气血，适宜于 贫血 、 失眠 、 心悸 、虚弱病...
...、金糕分别切成小丁，核 桃仁 、 葡萄 干、 松子 仁、 瓜子 仁洗净。然后取大碗一个，将上述配料（除金糕丁外）分别搭配码在碗底，把蒸好的江米饭在碗内按平，上屉蒸透，取出扣在大盘内。取锅上火，倒入清水300克，加白糖100克，桂花卤2.5克烧开，用水淀粉勾薄芡浇在江米饭上，撒上金糕丁即成。 效用说明：养心神，补气血，适宜于 贫血 、 失眠 、 心悸 、虚弱病...
...、金糕分别切成小丁，核 桃仁 、 葡萄 干、 松子 仁、 瓜子 仁洗净。然后取大碗一个，将上述配料（除金糕丁外）分别搭配码在碗底，把蒸好的江米饭在碗内按平，上屉蒸透，取出扣在大盘内。取锅上火，倒入清水300克，加白糖100克，桂花卤2.5克烧开，用水淀粉勾薄芡浇在江米饭上，撒上金糕丁即成。 效用说明： 养心神，补气血，适宜于 贫血 、 失眠 、 心悸 、虚弱...
...、金糕分别切成小丁，核 桃仁 、 葡萄 干、 松子 仁、 瓜子 仁洗净。然后取大碗一个，将上述配料（除金糕丁外）分别搭配码在碗底，把蒸好的江米饭在碗内按平，上屉蒸透，取出扣在大盘内。取锅上火，倒入清水300克，加白糖100克，桂花卤2.5克烧开，用水淀粉勾薄芡浇在江米饭上，撒上金糕丁即成。 效用说明：养心神，补气血，适宜于 贫血 、 失眠 、 心悸 、虚弱病...
...保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维，不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味，还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。据研究测定，在每1...
...【处方】 生地 81克， 丹皮 45克， 茜草根 18克， 丹参 15克， 羚羊角 3克，川连13.5克， 甘草 15克， 山慈菇 27克， 侧柏叶 45克， 荆芥 炭18克。 【功能主治】 清热解毒 ， 凉血活血 ，化瘤散结。主血郁脉络，热毒结聚。 【用法用量】共为细末，以米饭适量为丸，如 绿豆 大，每日服3次，每次1.5克（儿童量）。 【摘录】 钏新渊方
...甜牛奶(牛奶250克，糖5克)，煮 鸡蛋 (鸡蛋50克)，面包50克。 加餐： 藕粉 1小碗(藕粉30克)，饼干2块(饼干30克)。 午餐：米饭100克(大米100克)，肉末 豆腐 (肉末50克， 豆腐 150克)，素炒 芦笋 ( 芦笋 100克)。 加餐： 苹果 1个( 苹果 200克)。 晚餐：面片或面条(面粉100克)， 西红柿 黄瓜 炒鸡蛋(西 红柿...
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