...。有的人称压力为“营养素”，没有一个懒人是长寿的。曾经有一位外国学者断言：“人彻底摆脱了压力就是死亡。”他还认为，人经常保持紧张的生活和工作，可以促进体内分泌更多有益的激素，增强免疫力。一个人一生难免会受到伤害，从锻炼的角度来看，伤害也...
...越来越多男性因压力过大和不健康的生活习惯，健康过早亮起了“红灯”，但他们总以忙为由不做任何运动…… 男人们怎么了？难道他们走不动？ “为了健康，行走1万步”是一项在全世界范围内悄然兴起的健康运动。也许不是每个人都能每天走1万步，但关键是要...
...人们常说“有压力才有动力”，适当的压力对人是有好处的。但是长期处于压力之下，也会给健康带来隐患。 压力大视力会变差 工作压力大，可能会导致眼球内血管的水渗出到视网膜上，造成视力减退。眼科医生指出，这种医学上称为“中心性视网膜脉络膜病”的...
...每个人。 抑郁实际是心理受到挫折、压力过大而感到绝望时的一种心情。当出现严重的抑郁心情时，大脑内部也会相应地出现一些化学变化。这些化学变化可以通过抗抑郁药物的治疗得以改善，抑郁心情同时也得到好转。但是，药物虽然能够改善抑郁的症状，但是不能...
...老年人由于体内组织器官的衰老、生理机能的衰退，机体整体调节功能减弱，适应能力相应下降，随之出现与其他病人不同的心理活动。 老年病人的心理问题主要表现为以下4种： 一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健康，没有患过...
... 期望 对子女、对他人期望不要过高，否则，期望变成失望，带来不必要的痛苦。对于女的事不要什么都管，要“因势利导”，“顺其自然”，时刻牢记“知足者常乐，能忍者自安”的名言。 沟通 遇烦恼要向家人以及亲朋好友倾述，以沟通信息，敞开心扉，取得帮助...
...心理障碍有关，其主要表现有：焦虑、紧张、心烦意乱、厌恶及负疚心理等。因此，再婚后不仅要注意克服社会因素的干扰，更要重视心理、情感及性问题。夫妻间互相聊天、倾诉衷肠，互相关心、体贴，有利于心理及性爱的调适。 必要时，再婚的中老年夫妻也需到心理咨询门...
...健忘等; 4.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。 “亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。美国著名医学专家经过十多年研究...
...心理压力过大容易产生心理问题，和抑郁症相近的心理疾病还有躁狂症和植物神经功能紊乱。一旦产生心理疾病，需要到专业的医院或者心理机构治疗，不能拖延和轻视。 ...
...过程，矫正孩子的依赖心理，家长不要怕麻烦，嫌孩子添乱、费时，也不要嫌他做得不好，只要他有“参与”，就应以鼓励为主，对进步做出充分肯定，勉励他下次做得更好，让孩子慢慢进步。这样既减轻了家长的压力，也为孩子日后独立进入社会奠定了基础。 (寒 沁)...
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