...有很好的效果。 心理压力过大时： 尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。 神经敏感时： 适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒...
...及紧张的生活步伐，以至出现肠胃不适的毛病。 古语有云：“病向浅中医”。当真正感到痛楚时，才发现自己出现毛病，其实已经是太迟了。我们的身体各部分，会因为健康状况好与坏而产生不同的反应。假如肠胃开始出现毛病，你的身体多个部分便会响起“警号”，...
...关键作用，在两个区域的信息交流过程中，大脑皮层神经系统的结构也做相应的调整。科学家认为，这一调整，或者说“重组”使大脑皮层的一些特殊区域可以独自负担过往记忆的使用和回放。这些负责长久记忆的大脑区域的发现，使今后人们医治记忆退化病患者有了更加...
...大脑大静脉瘤，根据发病年龄可将病变的临床表现分为四个年龄组： 1.新生儿组 典型表现为出生后不久的高输出量、前负荷性的心力衰竭，几乎出现于所有病儿。心力衰竭的程度依赖瘘口大小和有无静脉栓塞。颅骨听诊能闻及持续颅内杂音。颈静脉血氧饱和度明显...
... Lecte.的果实。拉丁植物动物矿物名：Elaeagnus viridis Serv.var. delavayi Lecte.采收和储藏：4-5月采收成熟果实，晒干。 【原形态】白绿叶 常绿直立小灌木，高约2m。具刺；幼枝密被锈色鳞片，老...
...很少吃 不吃 11：您在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？ 经常吃 很少吃 不吃 12：在副食中您吃莴苣、西红柿吗？ 经常吃 很少吃 不吃 13：您在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花吗？ 经常吃...
...推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。 最佳食用量：如果你的胆固醇不高的话，...
...不到一次鱼的儿童患慢性咳嗽和哮喘的几率很大，很少吃水果的儿童患慢性咳嗽的几率也很大。而经常吃水果、蔬菜和鱼的儿童则很少患这些疾病。 研究人员指出，秋季水果品种丰富，在水果和蔬菜中富含多种维生素、矿物质和纤维素，这些物质能帮助人体消除“垃圾”...
...因为烫了以后维生素C便发生变化，吃起来发酸。而生吃莴苣最好是先剥皮、洗净，再用开水烫一下，拌上佐料腌1-2小时再吃。 生吃蔬菜要注意营养、健康和卫生的统一，提防“病从口入”。一定要注意选食新鲜的蔬菜，一定要清洁。做菜前手要清、消毒；生熟食品...
...功能也由此而渐渐失调。 2.怕不用脑 经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。 3.怕过度用脑 经常通宵达旦地打麻将，或像年轻时那样坚持“开夜车”，会使老人已衰老的脑细胞加速其衰老。 4.怕吸烟嗜酒 吸烟可加快脑...
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