常吃泡菜可以减肥，这主要是因为泡菜中含有丰富的矿物质和微生物，能促进人体肠胃中蛋白质酶素的分泌，使人肠胃中的微生物分布正常化，从而帮助维持好肠道内的健康环境。 曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之一。...
天然并非最好 用农药未必残留 天然的都是最好的。这是很多人在生活中选购食品时的首要想法。当我们对各种看似“多余”的食品工业处理手段越来越敏感时，市场上出现了越来越多的“天然食品”。进入超市一看，“纯天然”、“绿色”、“无添加”、“有机”等字眼比比皆是，也成了人们追捧的亮点。 然而，这些贴着标签的食品真的是“天然”的吗？我们如何界定“天然食品”、“有机食品”和...
龙游减肥功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。 本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分...
...自古文明的“原始踏石健身术”。 人们在做保健锻炼时，发现原来 肥胖 的身躯变瘦了，人的精神状态也变好了。经专家研究，原来踏石还有着无可伦比的减肥功效。随着专家研究的深入，原来踏石能刺激人的足底穴位，改善人的血液循环，使人的局部温度升高，加快脂肪的化解。 同时踏石刺激穴位后，还能调节神经及内分泌功能，抑制大脑调节食欲的神经，减少食欲、增加饱感，进而起到节食减肥...
绿色食品产品标准是衡量最终产品质量的尺度，是树立绿色食品形象的主要标志，也反映出绿色食品生产、管理及质量控制的水平。绿色食品产品标准制订的依据是在国家标准的基础上，参照国外先进标准或国际标准。在检测项目和指标上，严于国家标准；对严于国家执行标准的项目及其指标都有文献性的科学依据或理论指导，有些还进行了科学试验。 1、原料要求 绿色食品的主要原料来自绿色食品产...
针灸减肥是通过传统的中医针 灸方 法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 ● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 ● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： 吃减肥药...
调整机体内分泌，针灸减肥是通过传统的中医针 灸方 法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： ...
新近发表的关于三种主要降低胆固醇的他汀类药物的一项严格对照研究表明，三者疗效是相似的。 德拉斯德州大学西南医学中心的研究者们将普伐他汀（即施贵宝生产的 Pravachol）、新伐他汀（即默克生产的Zocor）、阿伐他汀（即辉瑞生产的Lipitor）三者进行了比较研究。 他汀类药物可降低人体胆固醇水平。先前研究表明 ，普伐他汀可降低血液C反应蛋白（CRP）水平...
祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如 冬瓜 、 山楂 、 山药 等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、 药酒 及药膳菜肴等，均确有减肥之功效。现录部分方膳如下，供选用。
十三鬼穴 ，古代治疗 癫狂 等精神疾患的十三个经验效穴。出《 千金要方 》。因旧说精神疾患由鬼神作祟所致，治疗 穴位 均冠“鬼”字为名，又以其数为十三，故称十三鬼穴。历代文献记载略有差异，今多指人中（ 鬼宫 ）、 少商 （ 鬼信 ）、 隐白 （鬼垒）、 大陵 （ 鬼心 ）、 申脉 （ 鬼路 ）、 风府 （ 鬼枕 ）、 颊车 （ 鬼床 ）、 承浆 （ 鬼市 ）...
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