... 常常坐着又很少运动的人，应特别珍惜每天走路的机会。人体的正常脊柱有四个生理弯曲，颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎前凸，骶椎后凸。当人从爬行动物进化为直立动物时，脊柱经历的考验及负重最大，也最易受到损伤，脊柱好似支架，支撑着胸壁和腹壁，正确的站姿、...
...过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非像外间传言的那样，会变得松弛、下垂。即使...
...。若用其方寒痰仍不开，呕吐仍不能止者，可将方中胡椒倍用二钱。若非寒饮结胸，或为顽痰结胸，或为热痰结胸者，阻塞胸中之气化不能升降，甚或有碍呼吸，危在目前，欲救其急，可用硼砂四钱开水融化服之，将其痰吐出。其为顽痰者，可再用栝蒌仁二两，苦葶苈三钱...
...、放瘫痪的肢体数次。多指捏提肩井穴结束。以上四步手法，作为治疗截瘫的常规手法。临症时，要注意手法辩证。１．痉挛性截瘫，在臀部和下肢加用空拳叩击手法数分钟，按、揉手法宜轻缓，不宜用过重的按压手法和强力屈、伸动作。２．弛缓性截瘫，在瘫痪肌群的...
...胸肋损伤,又称为胸胁损伤,是临床上常见疾病。可分胸肋外伤与胸肋内伤两大类。由于胸肋部位接近内脏,所以胸肋外伤与内伤有着相互影响密切的联系。《医宗金鉴·正骨心法要旨》载有:“胸骨即 骭骨,乃胸胁众骨之统名也。一名膺骨,一名臆骨,俗名胸膛。其...
...本身不会给妈妈和体内的宝宝带来威胁，但随着体型越来越笨重，孕妇的动作要学会用最小的体力消耗去做，而这首先又取决于未来妈妈良好的自我感觉，当然多听听经验丰富的孕妇护理人员的建议也会让您受益非浅。 如何俯身弯腰： 六个月后婴儿的体重会给妈妈的...
...重要。在胸部发育已经定型后，搭配美胸保养品进行每天按摩，对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度，都会很有效用。但是大家在选择丰胸保养品的时候一定要小心，因为现在市面上的美胸产品繁多，可是有许多不但不能带来美胸的效果，甚至还会造成胸部的伤害...
...下肢动作沉重：高高地抬起脚时，觉得很沉重，落地时也觉得很重，这就是感觉性共济失调步态的症状 ...
...国语辞典 四方邊境。 漢書．卷七十三．韋賢傳：「四垂無事，斥地遠境，起十餘郡。」 自四方下垂。 三國．魏．曹丕．彈棋賦：「滑石霧散，雲布四垂。」 唐．白居易．有木詩八首之一：「漸密陰自庇，轉高梢四垂。」...
...深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可...
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