...我们吃的水果,大部分都有医疗保健作用。如果是病人,对症有选择性地吃一些水果,对配合临床治疗、对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择地吃水果,不但无益,反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人,更应该选择对病人康复有益的水果,否则会...
...大家都知道吃蔬菜对人体有好处,因为蔬菜富含丰富的维生素和各种微量元素。根据美国的最新医学研究显示,平常多吃蔬菜可以帮助女性预防卵巢癌起到一定的作用,并且能增加卵巢癌患者的存活率。 这项由美国癌症学会期刊报道,国际癌症学会的研究指出:食用...
...环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用...
...在今年6月的眼科学档案上,发表了一项新的大型研究证明,多吃水果能帮助对抗老年性黄斑病(ARM)。 老年性黄斑是一种能引起老年人失明的退化性眼病。美国波士顿妇科医院的研究人员用长达10多年时间调查了水果和蔬菜对77562名男性和40866名...
...很多人认为冬天是养人的季节,物美质丰,蔬菜就在其中之列。聪明的“煮妇”也会给家人献上富含维生素和纤维素的蔬菜佳肴。 胡萝卜:胡萝卜玉米猪骨汤是喜欢喝汤的佛山人的家常汤,因为胡萝卜的营养丰富,而且它不怕高温,在高温下煮,其营养价值也不会受到...
...多。 四、忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。 五、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成...
...。 四、忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。 五、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气...
...食物。比如,含有水溶性纤维的食物。水溶性纤维大多存在于植物细胞壁中,因此,多吃水果和蔬菜可以减少消化过程中对脂肪的吸收,降低胆固醇、甘油三酯的水平,预防高血压和心脑血管疾病。而燕麦片等高纤维食物则有助于提高饱腹感,控制食量,防止肥胖。 香港...
...不少有便秘症状的老人,平时注意多吃蔬菜和水果,可便秘症状并没有什么好转,这是为什么? 肠蠕动缓慢:老人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。 肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留...
...菜农皮炎 菜农皮炎(vegetable-farmer's dermatitis)系指农民在蔬菜种植、栽培、采摘等过程中发生的一种皮炎。...
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