...你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你...
...预防更年期失眠的方法有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了预防更年期失眠的方法，才能够最大限度的帮助大家抵制失眠，接下来我们就对预防更年期失眠的方法做详细的解读。 预防更年期失眠的方法： 一、忌临睡前进食：人进入睡眠状态后，机体中有些部分...
...62岁的齐先生有严重的睡眠障碍，而且在长达6年的时间里，还因失眠引起了多种躯体症状。他跑了省内外多家医院，做了多种检查，看了多位专家，吃了十几种帮助睡眠的药，都不起作用，身体极度虚弱。为照顾他，家中专门请了两个保姆。后来有人建议他到心理科...
...失眠，古称“不寐”，又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中，笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病，即“原发失眠”。 失眠病机十分复杂，“原发失眠”的病机...
...有人对新城君说，“公叔、伯婴担心秦、楚两国收留几瑟，您为什么不替韩国向楚国要回做人质的几瑟呢？楚王听从，把人质送回韩国，那么公叔、伯婴一定会知道秦、楚两国不把几瑟当回事，必然会让韩国同秦、楚两国联合了。秦国、楚国挟持韩国逼迫魏国，魏国不敢...
...《唐韻》博下切《集韻》《正韻》補下切《韻會》補瓦切，𠀤巴上聲。《說文》握也。《孟子》拱把之桐梓。《楚語》烝嘗不過把握。 又《廣韻》持也。《增韻》執也。《戰國策》左手把其袖，右手揕其胷。《史記·殷本紀》湯自把鉞，以伐昆吾。《前漢·王溫舒傳...
...□ 李磊 长春中医药大学 以长春中医药大学王富春教授为首的项目组，长期致力于针灸疗法治疗失眠的科研和临床研究，所创立的镇静安神针法技术自上世纪90年代即已应用于临床。该法以中医理论为基础，对针灸治疗失眠的组穴处方、施术操作和疗效评价等各...
...最近，治疗失眠的新药“乌灵胶囊”上市。乌灵胶囊最大的特点是以治疗为目的，提高睡眠质量，延长深睡眠时间，缩短入睡时间，促进再入眠，而且睡醒之后，头脑清醒，精神饱满。乌灵胶囊的诞生，意味着千千万万失眠者有了康复的希望。 乌灵胶囊是纯中药制剂，...
...女性的尿道口在阴部附近，这样细菌就容易引发尿道炎，很多人都不会把尿道炎当回事;但是尿道炎对女性的健康有着极大的危害，下面就来讲讲尿道炎的治疗方法。 1、大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物。 2、使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛。 ...
...失眠 失眠指以经常不得入眠为特征的一种病证。究其原因，有因思虑过度所致者，有因其它病引起者。常用的有效的验方、偏方主要如下。 [方一] 面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加...
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