...水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入 马蹄汤 水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。 女性：减少青春痘，美肤减肥 本草：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄( 荸荠 )含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油...
贯气减肥功是减 肥气 功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对 单纯性肥胖 的减肥治疗有一定的好处。 练法： 贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上， 眼皮下垂 ，留一线余光。以下列同一种肢体导引动作并用多种意念活动引气下行。 ①前、中、后三线贯气 ...
...多种“富贵病”，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用，健脾利湿而达祛湿化痰的目的。 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络...
随着“ 减肥 热”的兴起，各种减肥外用药应运而生，可谓琳琅满目，名目繁多，其疗效也是众说纷纭。目前市场上有供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多，那么如何正确选择减肥外用药呢？ （一）患者要对自己有一个正确认识 一般来说，外用 减肥药 仅适用于 单纯性肥胖 患者，由于各种病变引起的 继发性肥胖 ，首先应寻找病因，只有去除病因，才能从根本上“...
全身 肥胖 及腹部局部肥胖者，由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。 减肥是很多女性朋友永无止境的追求，如今减肥的方法有很多，但是每种减肥方法都有其对应的适应症，今天我们要谈的是中医埋线减肥疗法的适应人群。 中医埋线减肥法的适应人群 1.多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。 相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块...
...服。；4、心虚惊悸，形容枯瘦。用荆沥二升，火上煎成一升六合，分四次服，白天服三次，晚上服一次。；5、赤白痢。久不愈。用荆沥饮服，每日五合。；6、疮癣。用荆沥涂搽。 牡荆（图） 《中药大辞典》牡荆 《本草纲目》牡荆 《本草图经》牡荆 资助【中医宝典】>>> 牡荆根 味性： 苦辛，温。 归经： 肺；肝；脾经。 主治： 治感冒，头痛，疟疾，关节风湿痛。 牡荆根 《...
... 味性： 味咸；酸；性平。 归经： 肝；肾经。 主治： 补肾益精；通经活络；解毒消肿。主肾虚头昏耳鸣；失眠多梦；阳痿遗精；风湿痹痛；中风偏瘫6；手足麻木；红斑性狼疮；硬皮病；皮肌炎；痈肿疔疮；毒蛇咬伤。 蚂蚁 《中华本草》蚂蚁 资助【中医宝典】>>> 麦饭石 别名： 长寿石、健康石、炼山石、马牙砂、豆渣石 味性： 甘；温。 归经： 肝；胃；肾经。 主治： 解...
...缩腹部，意想腹部的内脏和肌肉用力向后背贴近靠拢，能量在督脉上升过腰椎的命门穴，至颈椎的大椎穴，直上头顶百会穴。呼气时意想能量从百会至前额二眉中间的印堂穴，往下过人中、天突、前胸的膻中、腹部的神阙至关元穴。 用意念深呼吸慢跑是全身性的内部运动和外部运动的结合，运动量不大，但身体热得快，出汗较多，对腹部脂肪消耗较为有效，是胖人大肚腩减肥保健、战胜肥胖病的好方法。
想要安全、健康而且有效的减肥，试试这8款中药汤吧! 1. 防己黄芪汤 防己 6克、 黄芪 15克、 白术 10克、 炙甘草 9克、 生姜 6克、 大枣 4枚。水煎服， 每日2次。 医院报导，用本方配合 防风通圣散 治疗结实型 肥胖症 患者，每日给 防已 黄芪 汤、 防风 通圣散 各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固...
眼下针对 肥胖 病的控制方法有很多，比如吃减肥药、节食、运动疗法等，这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药，是以 腹泻 利尿 的形式进行减肥，此方式虽减轻体重速度很快，但减去的都是水分，而不是脂肪。 现在老百姓的生活越来越好，很多人得上了“ 肥胖症 ”，因此减肥成了当下很时髦的一个话题。那么，怎样能有效减轻体重？如何为肥胖“踩刹车”？眼下针对肥胖...
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