...山楂 顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。 莲藕 健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。 木瓜 木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。（李尤佳）
...，吃完嘴里也不会留下异味。南农大园艺学院王建军副教授给它起了一个好听的名字，叫做“水果洋葱”。王建军说，由于口味独特，水果洋葱可以像黄瓜一样凉拌或蘸酱生吃。 “水果洋葱”属于一种黄皮洋葱，和常见的红皮洋葱相比，产量、品质、口味、营养等方面都要胜出一筹。普通红皮洋葱的亩产量在3000公斤左右。而试种结果表明，水果洋葱亩产高达5000公斤，且具有较强的抗病抗虫性...
...已开发的中药蔬菜已达50～60种之多，是当年种植、当年采摘，食用的仅仅是药材的嫩叶、嫩茎、花和根，都不属于入药的部位。一般在食时味较淡的可以凉拌，气味较浓的用水焯一下后再食用。 将中药材当蔬菜吃要采取较慎重的态度。像 芡实 、葱、姜、蒜等，药食两用，是经过生活的 长期实践的。这些兼有蔬菜作用的药材长期食用无毒副作用，又有明显的治疗效果。而将纯粹的中药材送上餐...
...物质形成络合物等物理化学性质，可用作增稠剂、凝固剂、悬浮剂、 乳化剂 、保鲜剂和 稳定剂 。广泛用于制造粒粒橙及各种饮料、果冻、冰淇淋、糕点、软糖、罐头、肉制品、 八宝粥 、 银耳 燕窝 、羹类食品、凉拌食品等等。 琼脂在化学工业、医学科研、可作 培养基 、药膏基及其他用途。 琼脂成分或处方 (C12H18O9)n 琼脂贮藏方法 密封保存 参看 其它药品列表
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...量的课程教学了。玛瑞娜选择了平衡健康的饮食，并一直坚持到现在。 首先她不再吃那么多的快餐了，通过上网查询这些垃圾食品含有的热量，当她看到油炸鸡块中含有如此多热量和脂肪，她立即戒掉了，自己做一些低脂低油的鸡胸肉吃。同时吃更多的蔬菜。 由于受伤的原因，她不再进行高强度的锻炼了，每周彻底休息两天，让肌肉有充足的时间进行恢复。 她的目标发生了转变：“努力取得进步就行...
...脾胃的消化功能，是解决食积的最好方法。即使在屋内，也应该多活动，多按摩。如顺时针抚摸肠胃就是增加肠胃蠕动的好方法。 2道配菜——健胃又清热 凉拌菜健胃 其实，人对肉类的需求量很有限，肉的体积不大，但吃多了消化不了，故应该均衡饮食，蔬菜肉类搭配着吃。特别在过年大鱼大肉过多的情况下，可以吃些陈醋做的凉拌蔬菜健胃消食，帮助消化。 白萝卜汤清热 俗语有云：吃补药不如...
...0克， 鸡汤 300毫升，葱、姜、蒜适量。先将宰杀干净的童子鸡切块，开水焯3分钟，捞出。搁锅，放植物油，热后放入葱、姜、蒜，煸出香味后，放入鸡块爆炒，再加入何首乌和鸡汤，文火慢炖1小时左右即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾精。 栗子粥 ：取 栗子 150克，粳米100克，冰糖适量。将 栗子 洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水...
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