...或受到其周围病的压迫，就会引起腰、臀部、大腿、小腿酸痛。当弯腰、行走、咳嗽、打喷嚏或者蹲下大便时，疼痛更厉害，严重时可影响工作和生活。所以，冬季宜防“腰腿痛”。 坐骨神经怎么会发炎呢？中医认为最主要的原因是腰腿部受风、受潮、受寒等，所以这病俗称“寒腿”。另外，得了风湿、感冒、结核等，或者受了外伤，也能引起坐骨神经痛。 那么，时值寒冬，怎样做好本病的防治工作呢...
冬季饮食禁忌 寒冬已至，火锅，狗肉就成了人们最喜爱的美味食物，但这时也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。 １．火锅三不宜 虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但容易染上旋毛虫病，吃炭火火锅时间不宜过长，因为室内温度高,空气不易流通，木炭燃烧不透，就会产生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜贪食火锅汤，火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等，这些混合在一起煮熟后所形...
...是对上述经穴的一种自我按摩。这些穴位大多与肾脏有关，待搓至发热时，则可疏通经络、行气活血，具有温肾壮腰、调理气血的作用。 上述四种功法都是围绕着益气、固肾、强腰等内容而进行的身体锻炼，经常练习，特别是在冬季练习，会有补肾、固精、益气、壮腰膝、通经络的作用。对肾及膀胱的疾患，如腰酸、膝部酸软无力、阳痿、遗精、带下、气虚、头晕等病症，都有治疗、调养及康复的作用。
冬季干燥很容易使人上火。中医认为，上火的分类有很多种，如 心火 、 肝火 、 肺火 、 胃火 等，分类不同，治疗方法也不同。下面介绍几招食疗+按摩的润燥去火方法，针对不同种类效果显著。 心火 主要表现：口舌糜烂、生疮，心烦不眠，五心 烦热 ， 小便 短赤，舌尖红等；儿童常见多动、烦、急及睡眠不安等。 食谱： 赤小豆粥 赤小豆 50克、 粳米 100克。先将 ...
心气虚、心阳虚与心阳暴脱是由于心脏阳气虚衰，功能减退以及阳气暴脱所表现的证候，三者程度不同，往往由心气虚发展而来。多由久病体虚，禀赋不足，或年高脏气衰弱等因素引起。 主要临床表现：心悸怔忡，胸闷气短，活动后加重，汗出，神倦，面色淡白，舌淡苔白，脉虚为心气虚。 如兼有畏寒肢冷，面色苍白，心痛，舌淡胖，苔白滑，脉微细或结代，为心阳虚。如若突然出现冷汗淋漓，四肢厥...
... 、 玉竹 、 沙参 、 川贝母 、 麻黄 各12克， 炙甘草 10克， 杏仁 2克，水煎服，每日1剂。也可用止嗽丸、 鱼腥草 合剂口服。 冬季为预防“暖气病”，特别应注意以下几点： 一、加湿 当空气湿度低于40％的时候，感冒病毒和其它能引发感染的细菌繁殖速度会加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病，此外过敏性疾病也都和空气的干燥有关。保持房间湿度最直接的...
戴云∶凡背 恶寒 甚者、脉浮大而 无力 者，是阳虚也。用 人参 、黄 之类。甚者，加 附子 少许，以行参 之气。 一女子恶寒，用 苦参 一钱、 赤小豆 一钱、为末， 齑水 吐。用 川芎 、 苍术 、 南星 、 黄芩 、酒 曲丸 。
...烦躁易怒，失眠多梦，乳房胀痛，胸满腹胀，面目浮肿等经前期紧张综合征者。精力和体力明显超支的职业女性和易出现肝郁气滞、心脾失养、阴虚肝旺、脾肾阳虚等不同症状者也可服膏滋药。 呼吸系统疾病患者适宜服膏指数80％ 【专家支招】 金华市中医院名中医馆副主任中医师蔡萍说，中医治疗慢性支气管炎和肺气肿患者时，非常强调调整脏腑功能，益肺以增加肺功能，健脾以减少痰湿...
病证名。即肾脏阳气虚衰。多由素体阳虚，或年老肾虚，或久病伤肾，或房劳过度所致。症见 腰膝酸软 ， 畏寒 肢冷，头目 眩晕 ， 精神萎靡 ， 气短 而喘，阳萎，面色（白光）白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉迟而弱等。治宜温补肾阳。
病证名。见《中国医学大辞典》。《 类证治裁 ·喘症》：“ 肾阳虚 而气脱，孤阳浮越，面赤烦躁，火不归元， 七味地黄丸 加 人参 、 麦冬 。肾不纳气，身动即喘，阴阳枢纽失交，急须镇摄，肾气汤加 沉香 ，从阴引阳； 都气丸 入青铅，从阳引阴。”《杂症会心录·喘症》：“第内伤之喘，有阴虚阳虚之异。”面色（白光）白，口不渴，大便泄，手足冷者，属阳虚。治宜 温肾 平...
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