《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度;另一方面，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。 冬季性爱：身体暖和再开始 你是否属于 手脚冰凉 不能很快暖过来的人?专家介绍，虽然天气寒冷容易使手脚感到冷，但是这种情况如果一到冬天就出现，而且...
... 桔梗散 桔梗丸 款气丸 冷香汤 秘精丸 木香汤 平胃散 人参木香散 生气汤 十八味丁沉透膈汤 顺气术香散 万金饮 五辛宽膈汤 养气汤 薏苡仁汤 枣肉平胃散 枣汤 中和汤 紫苏子圆 方剂主治： 饮食不化 参苓白术散 草豆蔻散 大温脾丸 附子理中汤 回阳升陷汤 金匮枳术汤 平胃散 枇杷叶散 肉桂煎汁饮之 三倍汤 升阳益胃汤 神曲枳砂茶 随时用药 煨姜丸 治中汤
...丸 开郁顺气丸 宽中丸 理脾养胃除湿膏 芦荟丸 蜜饯萝卜 木香分气丸 木香分气圆 破积导饮丸 五膈宽中散 钟乳健脾圆 紫苏子圆 方剂主治： 饮食不消 槟榔散 补脾汤 参苓白术散 当归汤 大枳壳丸 厚朴茶 黄连磨积丸 胡氏方人参鳖甲散 建脾丸 金粟汤 橘皮枳术丸 开结导引丸 宽中丸 木香分气丸 生姜生附汤 升阳益胃汤 顺流紫丸 五膈宽中散 越鞠丸 枳术丸 钟乳...
...硫黄丸 刘寄奴饮 六君子汤 麻黄苍术汤 没食子丸 磨积丸 磨积圆 木香散 启脾丸 如神止泻圆 使君子圆 十全大补汤 五圣汤 方剂主治： 不进饮食 白术调元散 半夏茯苓汤 补肾汤 参苓白术散 沉香散 肺痈黄散 附子理中汤 和中丸 藿香安胃散 嘉禾散 加诃子四柱散 椒附丸 加味平胃散 立参苓白术散 刘草窗 六君子汤 没石子丸 磨积丸 木香散 内补黄散 内补散 平...
...味宽中散 聚香羊肉丸 理气汤 六君子汤 秘传玉锁丹 暖宫圆 枇杷膏 人参荆芥散 熟干地黄散 五积散 养气丹 泽兰圆 钟乳白泽圆 方剂主治： 饮食不进 白散子 保生丸 八仙丸 八珍汤 苍术丸 参苓白术散 柴胡膏 柴平汤 当归建中汤去胶饴方 丁沉透膈汤 茯苓分气饮 附子理中丸 黑锡丹 黄茯神汤 积气丸 秘传玉锁丹 暖宫丸 七味白术散加半夏方 全真一气汤 人参荆芥...
现代医学研究认为，散步能延缓足部老化，同时也延缓人体老化，有助于延年益寿。所以，冬季护足宜散步。 冬季散步的方式有数种，可根据自己的体质、年龄和爱好加以选择。如坚持早晨早起，根据自己的身体状况，进行散步、走健身步或跑步，活动的速度控制在呼吸稍微发喘为好。 对中老年人来说，走健身步是最合适的运动，它介于跑步与散步之间。走健身步时，步子要大些，速度宜慢些，每分钟...
...三棱煎圆 神曲丸 守中金圆 顺气散 铁刷汤 通幽汤 透膈汤 温胃丁香散 五膈宽中散 五噎丸 小七香丸 小七香圆 消食圆 正元丹 方剂主治： 饮食不下 半夏散 半夏泻心汤 补中益气汤 撮气散 定喘汤 豆蔻散 夺命抽刀散 茯苓半夏汤 干地黄丸 桂心粥 坏涎丸 化痰玉壶丸 姜橘汤 连翘丸 破饮丸 人参藿香汤 三棱煎丸 守中金丸 太上五蛊丸 五膈宽中散 五积散 五噎...
严寒的冬季，从养生保健的角度讲，宜勤晒被褥。勤晒被褥有如下三大好处： 第一，具有避免潮湿的作用。据计算，每人每昼夜要从皮肤排出约1000毫升的汗水，每周也要从皮肤分泌出40～60克的油脂类物质。在晚上睡觉时，被褥便会沾染这些汗水和油脂，时间一长，被褥变得潮湿。如果长期使用这种被褥，对身体健康不利。冬季经日光曝晒后，被褥会立即恢复干爽，使人铺盖舒适暖和，不容易...
... 龙骨散 龙骨圆 漏芦丸 麻黄根散 麻黄汤 芒消丸 牡丹煎圆 三和散 三黄汤 升麻顺气汤 葶苈散 香连丸 小柴胡汤 朱砂丸 方剂主治： 不欲饮食 百合滑石散 百合鸡子汤 白术散 鳖甲丸 槟榔散 补肝汤 柴胡加芒硝汤 柴胡散 大柴胡汤 大黄附子汤 大黄汤 地黄煎 豆蔻香连丸 甘草泻心汤 干地黄当归丸 甘露饮 感应丸 高良姜散 黄散 鲫鱼粥 葵子汤 龙骨丸 麦门...
冬季万物皆闭藏， 养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰， 衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖， 慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量， 辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食， 补充水分要经常。 烟酒御寒不可取， 反使体温更下降。 室内温度要恒定， 暴暖暴冷宜严防。 起居作息顺自然， 老幼早卧晚起床。 冬练增强耐寒力， 锻炼意志更坚强。 冬练日出最佳时， 雾中健身不提倡。 ...
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