...可以在座位上做一些简单的锻炼。如伸伸胳膊活动一下腿，站起来走几步。 2.穿宽松的衣服，避免穿紧的袜子和袜裤，因为这会影响血液循环。 3.现在很多交通工具上都提供能够让人放松的音乐，乘客可以借助调节一下神经，或者做做机舱操等。 ...
...缺少运动，皮肤就容易衰老，缺乏弹性。其实做几个鬼脸，也能达到运动的目的，只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当，更会适得其反。有了下面这套面部运动操，你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下。 下巴先将牙齿自然咬合，然后...
...的变化。通过望色、循经触摸反应物和按压等，可推断疾病的病理变化。 指导辨证：由于经络有一定的循行部位及所络属的脏腑及组织器官，故根据体表相关部位发生的病理变化，可推断疾病的经脉和病位所在。临床上可根据所出现的证候，结合其所联系的脏腑，进行...
...联络脏腑，沟通内外：人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的平衡与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。 经络系统在人体中纵横交错、沟通内外、联系上下，联系了人体脏与脏之间、脏腑之间...
...是与生俱来的超凡脱俗。 养壶用以养性是有不同境界的。 境界一：养生。营养学家告诫人们，每天喝六杯水，促进新陈代谢，维持体液平衡；每天吸收茶叶中的维生素，帮助消除体内自由基，抗衰延老；对于常看电视和接触电脑的人群，喝杯茶不但可以舒活筋骨，...
...了蝎窝的湿度，调节了空气，而且还美化了环境，增加了效益，使蝎子一年四季都可以生长发育、交配繁殖，大大推动了养蝎业的发展。 场址选择：一般应选择保温性好、向阳、密封性好的房间，在室外可选用玻璃棚或塑料大棚（注意饲养室内忌放农药、化肥或其他...
...也，何独能恝然。顾先之长於楚词，而妙於琴，辄拟醉翁操，为之词以叙别。毕时先之绾组东归，仆当买羊沽酒，先之为鼓一再行，以为山中盛事云 长松。之风。如公。肯余从。山中。人心与吾兮谁同。湛湛千里之江。上有枫。噫，送子东。望君之门兮九重。女无悦已，...
...新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发乌黑光润。 人体经络遍布全身上下，脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的“百会穴” 就是结合各经络的穴位。头部按摩时间最好是在早晨，早上是阳气升发之时，以牛角梳、木梳、玉梳为好。每天早晚双手...
...。 经络理论在临床被广泛应用，归纳起来，最为典型的医学教育网整理为以下几方面。 一是“分经辨证” 即是根据经络的循行部位及生理病理特点，分析各种病证，进行辨证论治。 二是“循经取穴” 是指根据经脉的循行路线和联系范围来选取穴位进行治疗。这是...
...擦30次。 4.对着镜子嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2—3秒钟，反复操练5次。然后，头部上仰，下巴伸展，嘴巴大张，伸出舌头，停留2—3秒钟，反复操练5次。 此操可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、...
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