...第一单元 中医学理论体系的主要特点 细目一:整体观念 要点: 1.整体观念的概念 2.整体观念的内容 细目二:辨证论治 要点: 1.症、证、病的概念 2.辨证论治的概念 3.同病异治和异病同治 第二单元 精气学说 细目一:精气学说的概念 ...
...注重养心调身的传统。佛家认为凡事有因果,各人的身体状况与他的心理状况、生活习惯、客观环境息息相关,调整心态是养生的根本。佛家主张“万念归一,清心涤虑”、“少欲而知足,知足而长乐”。“欲望”是与生俱来的,但人来到这个世界不是为了享乐而是为了感恩...
...人的不同心理特征,与心身健康和疾病诊治密切相关。因此,中医学很早就十分重视对人格的探讨,并试图对之进行分类,以便指导对疾病的诊治。 早在《内经》时代,已提出了好几种分类方法。如《灵枢·论勇》按勇怯将人分为“勇士”、“怯士”两类;《灵枢·...
...潮湿的环境,湿邪容易侵入人体为患,造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况,如若已经患有各类关节疾病,如风湿性关节炎,也容易在该节气诱发。所以暮春养生要注意祛湿,在饮食上加以配合。...
...青海,无论是人群中百岁老人的比例还是老年人口的长寿水平,都要高于国内其他地区。此外,居室的采光、通风、噪音和居室内外的环境美化和净化,与人的健康和长寿也密切相关。 衣着宜忌 衣着服饰对人体健康的影响,主要是与衣服的宽紧、厚薄、质地、颜色等...
...饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。一、天年与衰老(一)天年“天年”,是我国古代对人之寿命提出的一个具有重要意义的命题。人的自然寿命谓之天年,亦即天赋之年寿。生命的年限,即机体从出生到死亡所经历的时间,称之为寿命。通常以年龄(指...
...分析女人阴道炎的常见分类一定要积极的把握,只有把握了女人阴道炎的常见分类,才能够帮助大家正确的认识,进而帮助大家积极的恢复健康,那么究竟女人阴道炎的常见分类是什么呢? 女人阴道炎的常见分类: 非特异性女人阴道炎这种女人阴道炎的白带呈浆液性...
...大家,你要想向着这个平和体质靠拢,就要先把你的心态调好。所以中医养生无非就是养形和养神两方面,其中养神放在第一位。神调不好的话,内脏是不得安静的。所以很多花很多时间去锻炼,但是不注意自己的性格修为,那一切都是会付诸东流的。 情绪稳定是平和体质...
...与灵性的色彩。无论走也好,坐也罢,学会使自己思想和感情进入超然的虚无状态不受外界影响。 我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代,适时“刹车”是为了走得更远。静是一种节能养生,静养生是生命的节能养生,节能养生是为了维护生命的阴阳平衡,让...
...,行步宜缓慢,这对食物的消化和人体的养生是有利的。而食后急行会损害健康,引起疾病。...
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