...平时对各种生活细节的安排，比如吃饭要定时定量等。这样，心态、饮食、运动加规律作息，就是陈彤云的养生四大诀窍了。附：陈彤云给我们介绍了几个她自己喜爱的食谱：银耳红枣莲子羹 用料为银耳、红枣、莲子，她还要加一个特殊的东西——梨。她说，梨是养肺阴的...
...防病治病顾护脾胃。东垣防治疾病之立法遣药，处处考虑到脾胃之升降生化机能，用升发阳气之法，注重调补脾胃。东坦以顾护脾胃而益寿延年的精辟理论为养生别树一帜，另辟一途，为后世实践所肯定。（四）朱丹溪强调阴气保养丹溪力倡“相火论”基础上的“阳常有余，...
...术，从生活的每一个细节做起，35年如一日的坚持了下来，到了晚年，终于初见成效，不但身体由弱变强，还目光炯炯，黑发茸茸，返老还童了。“两片神光夜穿户，一头胎发入晨梳”。 当然，陆游不单给自己养生，还给当地百姓治病疗疾，诗中也记录了他受百姓欢迎...
...ADA的分级系统，即根据每条临床建议的证据程度将其分为A、B、C、D或E，并且对大多数糖尿病患者给出了建议的治疗目标。与2007版指南（以下简称07版指南）相比，总体上变化不大，但本版充分融入了最新的循证医学研究结果，在许多细节方面做了更新。所...
...脱发男女有别，病因各异。脱发虽不是威胁生命的病，但想根治脱发还是个世界性的难题。养生方法对于一部分脱发有改善作用，应针对男女不同病因，辨证调理。 脱发是人生一大憾事，饮食男女，即使生活上很随意的人，对自己日益稀少的头发还是很在意的。一位...
...10个因素治疗性欲衰退 o型血是万能输血 熬夜补法 春天家多养草 冬季养生滋补品——八宝鸡 房事后发冷要注意护好腰腿 房事养生 贵在有则 房事养生我国古代养生学特色 房事养生药膳 房事养生之道：养阳养阴 房事养生中的禁忌? 古代房中术秘方...
...年，身为“抓抓匠”的徐楚江，有幸登上了四川医学院药学系的讲台，之后又继续深造，后任成都中医学院（现成都中医药大学）药学系教授和四川省药学会理事。每每谈及旧时的药工生活，徐楚江总是感慨万千。他希望今天的人们，不要忘记那些在艰难的生存竞争中为...
...道德说教，也不要将孩子关在室内，让他们长时间地坐着。（3）予以爱抚与期望：心理学的研究表明，对孩子持什么样的态度是影响幼童身心发展的重要因素。小儿虽少七情六欲，但富有感情，在生活、心理和行为上均有极大的依赖性。父母对孩子不应冷漠无情，也不能...
...排除烦恼伤愁，晚年变成了“乐天派”，自称“白乐天”、③吟诗怡性：登山，游目骋怀；览胜，赏心悦目；垂钓，心平气和；听乐，悠然自得。白居易74岁时，赋诗作画，游山玩水，从而畅怀散郁，充买生活。（好听琴）诗云：“本性好丝桐，尘机闻即空。一声来耳里，...
...这样才能适应自身的发展状况。 所以说南北之间的地域差异造成了饮食上的差异也不奇怪了。 “奉养有膏粱藜藿之殊”，也就是说，有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点，有的人生活水平差一点，饮食结构不一样，那么所形成的体质也是不一样的。...
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