气候环境不良慎行房_房事养生_【中医宝典】

古代医学家特别强调气候环境不良对夫妇行房不利。如《素女经》指出,在月亮的晦朔弦望,以及大风、大雨、雷电霹雳、大寒大暑、地震等恶劣气候环境下,不可行房。 这些气候环境超出了人体调节功能所承受的限度,就必然会破坏人体阴阳平衡的节律,使人心情 恐惧 ,身体寒热,从而导致脏腑功能的紊乱。此时,应慎重保精,积蓄元气,调养脏腑。若反其道而行之,在气候异常情况下,强力行...

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何首乌的功效作用_膳食养生_【中医宝典】

...能力。小鼠灌服制首乌6g/kg,连续给药7日,能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对强的松龙引起的吞噬指数下降,有明显的对抗作用。 3、降血脂抗 动脉粥样硬化 高脂血症 大鼠每日灌胃何首乌4g/kg,连续10日,能较显著地降低大鼠血清总胆固醇(TC)及血清甘油三酯(TG)的含量。对于高脂血症 鹌鹑 ,连续灌胃首乌4周,可明显降低血清TC含量和提高HDL/TC...

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裘沛然_养生贵在识度守度_中医名医大全_【中医宝典】

...师,上海市名中医。 裘沛然 先生今年96岁高龄,依然耳聪目明、文思敏捷、步履轻健,无龙钟之态。许多朋友对 裘沛然 的健康甚为好奇,揣度其必有养生秘诀。先生总是笑而答道:“其实,我虽从事医学70多年,对摄生之道不甚讲求,更谈不上什么独到心得……”那么, 裘沛然 先生的养生奥秘究竟在哪里呢? 养生莫贪生 裘沛然 在长期临床中,观察到有不少危重病人或身患绝症者,凡...

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遗精的体育疗养_男科泌尿疾病_【中医宝典】

遗精 而为病,大多 神经衰弱 、肾亏损有关。遗精太多,又进一步引发精神 衰弱 。因此,二者是互为因果的。治疗遗精,有一套很简单的体育疗法,供遗精患者参考选用。 用硬板床一只,床要一头高,一头低,高低相差20厘米。床上铺一快稍厚的垫子,以暖和舒适为度。患者坐在床上,面向底处。两腿伸直,脚尖朝上。自腰以上身体挺直,两手掌覆在两膝盖 上。然后按顺序反复做下列三个...

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哮喘患者能进行体育锻炼吗?_【中医宝典】

长期以来,医生往往劝告哮喘患者减少活动,对于哮喘儿童,家长教师也不让其参加体育活动,这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作,尤其是做一些剧烈运动。结果,许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动,享受不到正常人的快乐和乐趣,更严重的情况是:患者长期处于活动减少的状态,许多儿童休学或不上体育课,时间一长,不仅身体抵抗力下降,肺功能下降,而且许多哮喘患者的心理方面也受到影响...

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睡眠的方位姿势_《中医养生学》_【中医宝典大全】

一、睡眠的卧向 所谓卧向,是指睡眠时头足的方向位置。睡眠的方位健康紧密相关。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论,对寝卧方向提出过几种不同的主张。 (一)按四时阴阳定东西 《 千金要方 ·道林养性》说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”,《老老恒言》引《保生心鉴》:“凡卧,春夏首宜向东,秋冬首宜向西”。即认为春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合...

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更年期的老人体育锻炼_老年健身_【中医宝典】

参加体育锻炼是促进健康,增长智慧的最有效手段。然而,在现实生活中,普遍存在着中年男 人参 加体育锻炼少的现象。 因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干,工作任务重,家务事繁忙,没有适当的时间,想等退休后再行锻炼,这种思想显然是不恰当的。 近几年来,据北京、上海的一些单位调查发现,中年人(包括干部和知识分子)死亡率高于老年人,中年人患有各种慢性病的就占87...

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养生防治_《中医基础理论》_中医综合书籍_【岐黄之术】

生、老、病、死是生命发展的必然规律。医学的任务就是认识疾病的发展规律,据此确立正确的养生防治原则,消灭疾病,保障人们身体健康和长寿。中医学在长期的发展过程中,形成了一整套比较完整的养生及防治理论,至今仍有重要的指导意义。 中医养生学 是在中医理论指导下,研究中国传统的颐养心身、增强体质、预防疾病、延年益寿的理论和方法的学问,它历史悠久,源远流长,为中华民族...

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身边的食物药品搭配禁忌_药物养生_【中医宝典】

...忌口,坏了大夫手”,这句老话便是讲药食不可乱配的道理,如若全然不顾,轻则影响药物效果,重则产生毒性或引发不适。大夫可以掌控药物配伍的“十八反”、“十九畏”,然而却无法掌控家中我们自己的饮食行为,因此在用中药治疗疾病、调理身体或养生保健的时候,应当特别注意药食禁忌,避免不良搭配,毕竟,要是因为吃顿饭而出现“用药无效”或者“治病反伤身”的情况,那就实在得不偿失。

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生物导弹肿瘤导向治疗_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...Fc片段所组成的免疫球蛋白),使它的“尾端”(Fc片段)携带上放射性核素碘(125I);1975年杂交瘤技术的建立及单克隆抗体的问世,使单抗放射性核素的结合,推动了肿瘤导向治疗的进展。然而,经过一段时间的实验,单抗与多抗在体内治疗的结果,并没有明显的差别,其主要原因是:①单抗和多抗都是完整抗体,它们一旦进入机体,就会被正常组织交叉吸附,不能相对集中地到达靶...

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