...的营养素,但其数量和种类有很大差别,因而必须根据人体需要进行膳食的营养物质平衡。而且食物在烹饪加工过程中,因方法不同,其营养素的含量也会发生很大变化。现代医学证明,饮食营养是影响人体健康长寿的重要因素之一。因此,对每一个人来说,要想保持健康,延年益寿,必须懂得营养学知识,进行科学饮食,主动地、自觉地控制和调节进食的质量和数量,以满足身体对各种营养物质的需求。
...从新婚做起 优生包括科学选择受孕时机,选择最佳的受孕、生育年龄、双方的生理和心理状态处于最佳状态以及无外界不良因素的影响等。 新婚避孕用保健知识哪些方法好 结婚后,不想马上要孩子的夫妻,用避孕套或外用避孕药(栓膏、片、膜)避孕比较合适,如果两三年内肯定不要小孩子,女方可口服短效避孕药,如果想怀孕,应在怀孕半年前开始停用口服避孕药,在停药期间改用其它避孕工具。...
...进一步对药物的各种偏性作了探求。 中药治疗疾病的偏性是多种多样的,将其复杂的性质与功能概括起来,主要有四气、 五味 、升降浮沉、补泻、归经、有毒无毒等方面。这些性能理论,是我国历代医家在长期医疗实践中,根据药物的治疗作用,在中医的阴阳、脏腑、经络等理论指导下总结出来的。它是祖国医学理论体系的重要组成部分,是我赖以们学习、应用和研究中药必须掌握的基本理论知识。
...了好或不好的情感体验,才能有目的、有针对性地去调节它。 不要逃避自己的成长 人类 天性中有一种寻求发展和实现自我的倾向。 在成长过程中,逃避知识和逃避责任就会阻碍自我实现。应当善于发现自己的天赋,承担责任,并发挥自己的潜能。只有这样,才能体会到成功的快乐。 培养有创意的生活方式 任何领域的创造都有先决条件,且某些先决条件都一我们前面所谈到的“专注于此时此刻”...
...翼方·卷一》中更有“药出州土”的专论,其中列举了519种中药的产地分布。历代医药家十分重视中药的产地,并在长期的实践中,积累了丰富的经验和知识。近代以来,人们利用现代科学技术,发现了中药的产地与药物有效成分含量有密切关系,并在这一方面取得了较多的成果。因此,药物产地的选择是保证药材质量的重要前提。 天然药材的分布和生产,离不开一定的自然条件。我国疆域辽阔,...
...包括给予药物治疗,而且,得给病人创造一个舒适的环境,帮助病人取得一个舒适的体位等。伴随癌症疼痛而来的恐惧和 焦虑 ,家人需用有关技术,心理学知识帮助病人克服这些障碍。 总之,家人面对癌症疼痛的病人,不要给他们增加痛苦,或让他们在痛苦中挣扎,而要不断地改进方法,以减轻病人的痛苦。同时,还要不断地向医生、护士求教,向书本求教,尽量为病人减轻痛苦,配合医生、护士做...
...包括给予药物治疗,而且,得给病人创造一个舒适的环境,帮助病人取得一个舒适的体位等。伴随癌症疼痛而来的恐惧和 焦虑 ,家人需用有关技术,心理学知识帮助病人克服这些障碍。 总之,家人面对癌症疼痛的病人,不要给他们增加痛苦,或让他们在痛苦中挣扎,而要不断地改进方法,以减轻病人的痛苦。同时,还要不断地向医生、护士求教,向书本求教,尽量为病人减轻痛苦,配合医生、护士做...
中药的品种繁多,除少部分为人工制品外,绝大多数取自天然的动、植物和矿物。掌握中药采收和贮存的知识,对于保证中药的质量也是极为重要的。对野生植(动、矿)物药的不合理采收,不仅破坏了药材资源,更重要的是还会降低药材产量,影响药物的临床疗效。故早在《神农本草经》中就已指出:“阴干、暴干,采造时月,生熟……并各有法。”孙思邈的《千金翼方·卷一》,更有“采药时节”的专...
中药的来源广泛,品种繁多,其名称也较复杂,但一般也有一定的规律可循。中药的名称往往反映了它一定的特征,故对于掌握中药的某些知识有一定的帮助。中药的命名法则,概括起来有以下几种: 1.按药用部分命名 以入药部分命名的中药最为广泛,大多数的中药多以其部位作为命名的依据。如 葛根 、 芦根 、 山豆根 、 板蓝根 、 白茅根 、 麻黄根 等,都是以根入药;而 枇杷...
...缺乏好奇心。 4.言语能力衰退 讲话变得缓慢噜嗦。 5.思维能力衰退 不容易集中注意力思考问题。学习新事物感到吃力,甚至有点害怕学习新事物新知识。 6.情感变得不稳定 较易动感情和在感情上被人同化。遇到困难,不像以前那样镇定自如。经常有莫名其妙的 焦虑 感。对喧闹声感到很烦躁。看不惯年轻人的言谈与行为。 7.意志衰退 做事缺乏毅力探索精神,喜欢凭老经验办事。...
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