...，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。 武术运动 气血流畅 传统的武术，是体育运动的最好形式。武术的...
...你不曾奢望性生活像电影一样，但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜，或是一定得从一垒开始，然后二垒、三垒，跑回本垒；好歹可以像选自助餐，多一些选择，如果能丢掉下面四个老套的性爱模式就能让感觉常保新鲜、越做越爱。 像是穿惯了的，非常舒服的旧...
...得了外阴炎要注意什么是很多患病女性都很关心的。但是具体在日常生活中应该怎么做就有很多女性朋友不了解了，针对这个问题，小编做了副妇科咨询。妇科专家是这样跟我说的。 随著人们生活质量的提高，广大女性对自己日常生活的卫生保健越来越重视，得了...
...在医院门诊，因头痛就医者大部分是女性，尤其是偏头痛更是偏爱女性。科学家发现，偏头痛可能与雌激素的化学作用有关。女性偏头痛往往在月经来潮之前，处于这一时期的女性，体内雌激素水平远较平常高。雌激素含量猛增，会大量产生一种名叫血清基的化学物质，...
...，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。 调节情绪 人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标...
...也已经发现了，卵巢早衰疾病发生以后会导致女性的不孕发生，所以我们一定要对上面文章中介绍的卵巢早衰的治疗方法有所掌握，小编提醒大家，女性朋友最好养成定时去医院体检的好习惯。 ...
...要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。（二）药物调养法牙周病除局部对症处理或用抗生素外，可用中药进行调理。1．常用验方生石膏30克，紫花地丁15克，生地15克，黄冬10克，玄参12克，大黄6克。将生石膏先水煎片刻，再入其他药共水煎...
...可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。 6、定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。 7、便秘病人自我按摩肚子 有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是...
...最佳的睡眠时间。如果，妳的工作性质无法配合，可以请公司主管代为安排，或另谋解决之道。 与洗手：季节转换时，气温变化大，一不小心最容易罹患感冒。养成回家时，先漱囗、洗手的好习惯，保持干净，才能彻底预防感冒。 勤打扫：每天固定的打扫工作，除了...
...长时间观看比赛。 自我保健。可在看电视时自行做些保健按摩或通过慢跑等运动来缓解疲劳。 补足睡眠。如果晚上看比赛睡觉很迟，白天一定尽量安排午休，养成午睡的好习惯，成人应每天保证至少5～6个小时的睡眠时间。 防治疾病 感冒：立秋后，日夜温差逐渐...
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