改进膳食习惯和生活方式、以增加铁的摄入和生物利用率，足量摄入参与红细胞生成的营养素，如维生素A、维生素B2、叶酸、维生素B12等。 铁在食物中的主要来自： -丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱 -良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果 -一般来源：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、荠菜叶 -微量来源：奶制品、蔬菜、水果
儿童退缩行为 (social withdrawal in childhood)严格来说，不属于心理 疾病 。但那是不良心理(特别是不良性格)的表现，妨碍儿童的人际交往。因此可以把它归为心理障碍。 儿童退缩行为的原因 儿童退缩行为 的产生与患儿心理素质、父母对孩子的态度以及环境影响有关。 先天适应能力差。这类儿童从小适应能力差，对新环境感到特别拘谨，不愿意接触...
释名 亦称黑金、乌金。 气味 熟铁：辛、平、有毒。生铁：辛、微寒、微毒。 主治 熟铁：烧红投酒中，饮酒，可治贼风。 生铁： 脱肛。用生铁二斤，水一斗，煮至五升，洗肛门，一天两次。对脱肛多年不收的人都有效。 耳聋由高烧引起者。可烧铁投酒中饮之，同时，用慈石塞耳，但夜间须取去。 小儿丹毒。把铁烧红，水淬过，饮此水一合。 打伤瘀血。用生铁一斤，酒三升，煮至一升后饮...
在24h内，人体从事各种活动所需要的能量，即是热能需要量。热能需要量是营养素需要量中应该首先考虑的项目。除了它是机体维持 生命活动 的基本条件外，对于其它营养素的需要量也有很大影响。1981年中国 营养学 会对我国人的营养素需要量进行了修订，其中热能需要量见表1-2。 1．4．1 热能需要量的研究方法 （1）生活 观察法 对被观察者24h内的各种活动进行观察...
...茶 【配方】绿茶２克， 本草纲目 》 【用法】将5克芝麻炒熟研末备用。每次按配万量加水４００～５００毫升，搅匀后，分３次温服。 【功效］用于妇女乳少。 蜡茶末 【配方】蜡茶末适量。（录自《妇人方》） 【用法】调蜡茶末，丸百丸，茶服，自通。 【功效】治产后秘塞。 葱涎纳茶丸 【配方】葱、纳茶适量。。录自《妇人方》） 【用法】用葱涎调呐茶末制成丸药，服之自通。 ...
儿童的护理 (nursing in infants and children)，儿童时期有关防病治病、促进健康的卫生技术措施。包括治疗操作、一般护理、预防保健、喂养、 心理卫生 及教养等内容。儿童大部分时间生活在家庭或托幼机构，所以护理工作不单是 儿科 护士的责任，小儿的亲属、幼儿园保育人员和学校的教师，都要掌握儿童护理的知识和技能，例如如何判断儿童生长、发...
误服大量铁剂，发生铁中毒的过程可以分为五期： ①在误食铁剂30分钟后到2小时，由于铁对胃肠粘膜的刺激作用，发生局部坏死和出血，导致出血性胃肠炎。临床表现 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 、 呕血 、血性粪便，并可发生严重 低血压 、 休克 和 昏迷 。此期约可持续4～6小时。 ②继后2～6小时为无症状期，病人表面现象较好。此时铁聚集于线粒体和各器官中。 ...
妇女者阴之集。常与湿居者也。男子之为道也以精。妇女之为道也以血。精为阳。此其所以成男子也。血为阴。此其所以为妇女也。盖自十四冲任脉通而 天癸 至。血气之存。外循经络。内荣脏腑。不失其度。则月事以时下。而诸疾不生。如不然者。阴气浮溢。百想经心。内伤五脏。外损姿容。 月水 去留。前后互异。 瘀血 停滞。中道断绝。其间伤损。不可俱论。圣惠方云。妇女所以别立方者。以...
...细胞生成速度。正常情况下，人体每天从食物中吸收铁约1毫克～1．5毫克，已能满足正常机体活动对铁的需求。因此，如无发生缺铁性贫血 贫血，一般不需要补充铁剂。这是因为，一方面，没有发生缺铁性贫血者盲目使用铁剂，会造成浪费；另一方面，长期服用铁剂会导致体内铁过量，使铁通过血液而沉淀于许多脏器，造成组织细胞的损害。无目的的服用铁剂对人体有害。 所以，无贫血患者不需要...
...请教医生； 流产者：流产后至少一年才能受孕； 剖腹产：剖腹产后至少要2年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症； X线照射：做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全。 如何实现计划受孕 计划受孕就是夫妇双方根据个人情况，选择最佳受孕时间，创造最优受孕环境，预计宝宝出生时间，并做好充分准备，实现后代优生的措施。专家指出，计划受孕不可操之过急。调查表明：婚后不避孕...
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