...消化功能减退的症状，还常伴有 精神萎靡 、 嗜睡 、身体 乏力 、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。因此，小满养生要特别注意健脾祛湿。如何健脾祛湿？ 首先分清标本。如果是湿热为表，而阴虚为本的可能性较大，治法当以清热、燥、湿为主。调节好生活的节奏，保持心情愉快，保证充足的睡眠，多吃 莲子 、薏米等具有清热燥湿作用的食物。热重的可用 马齿 苋当...
...C、铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡 萝卜 素高出 苹果 、 葡萄 5倍，对防治 贫血 、护眼大有益处。中医认为，其性味甘、酸、微温，能健脾和胃，滋补肝肾，养血美肤，强健筋骨，生津止渴，涩精止泻，凡 脾胃虚弱 、 血虚 、肝肾不足，以及皮肤病及烧 烫伤 等均宜食之，且鲜食为佳。 常用药膳 樱桃羹：鲜樱桃30克，洗净备用。先将 龙眼肉 10克（鲜品加量）、...
三味抗衰 酒 [药物组成] 甘杞子700g 北 山楂 300g 苁蓉500g [功能主治] 养阴添精， 健脾 补肾，益气和血，抗衰强身。主治：中老年体 虚证 。 [用法用量] 口服，每次50—l00g，可以常饮。 [制备方法] 用粮食白酒7.5L浸之，约—个月后过滤取净汁，入瓶密贮备用。 [资料来源] 《时珍国药研究》1995，6(2)：31
广州中医药大学的陈蔚文等人近年来进行的一项国家“973”课题和国家九五攀登计划课题，以小肠隐窝细胞 甘草 通过调节细胞内ODC活性和多胺的生物合成，促进IEC-6小肠上皮干细胞的增殖、迁移以及终末分化，从而使其成为具有吸收功能和释放IL-6功能的成熟上皮细胞，说明健脾益气中药的主要药理作用靶点为小肠隐窝细胞。
日前，黑龙江中医药大学研究人员，采用D－半乳糖合并Aβ1～40损伤的复合模型，确定了补肾健脾、化痰开窍法治疗阿尔茨海默病（AD）的作用原理，为研制开发有效治疗AD的药物提供了科学依据。 寻找有效的AD防治方法已成为医学界亟待解决的研究课题。研究人员基于中医理论和已有的对AD的研究成果和诊疗经验，认为AD是以肾虚为发病的内在机理，痰浊阻窍为致病的重要因素。研究...
...春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、 肝火 妄动，易引起心脑血管病及 高血压 病。春季养生调肝要通过润肺健脾的方法。 我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人 口干舌燥 、 咽痛 音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就...
...杯、白米半杯，以及 米酒 1大匙、甜面酱1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、油1大匙等调味料。 经常 消化不良 的人可用药膳来改善。以下二款药膳可健脾助消化： 桂香蒸排骨 材料：需准备 肉桂 粉1钱、 丁香 粉1钱、猪小排半斤、 糯米 半杯、白米半杯，以及米酒1大匙、甜面酱1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、油1大匙等调味料。 做法∶先把猪小排洗净切块氽烫，然后把丁香粉...
骨质疏松症发病率高，严重危害中老年健康，为国际研究热点。补肾、健脾、活血法防治骨质疏松症由刘庆思、庄洪、黄宏兴、冯新送、魏合伟、邵敏、徐必达、杜莹、蔡桦等合作研究。他们在全面分析中医学对骨质疏松症发病机理的基础上，重点研究补肾、健脾、活血法对骨质疏松症的防治作用及其作用的分子机制，并根据补肾壮骨、健脾益气、活血通络的治疗原则研制出骨康口服液，经系列研究，取得...
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