很多人做事力求小心谨慎，哪怕做完一件事也要问自己“这是最好的方案吗”、“到底行不行啊”……谨慎没有错，可据美国“心理中心网”近日报道，老是反问、质疑，可能有损快乐感。 最新研究发现，对人们做完决定之后的行为和心理感受等进行了评估。结果发现，与完成任务就“甩手不管”的人相比，那些有做完一件事情之后反复检查，并且追问自己“我做得怎么样啊”、“不会出错吧”等习惯的...
...理睬，甚至讳疾忌医。别看这些小毛病平时不会掀起大风大浪，可在连续疲劳的情况下，完全可以诱发大的疾病，甚至可以“覆舟”。比如，有的人平时“身体健康得很”，只是“血压有点高”，于是既不监测血压，也不去看医生接受治疗。于是在“身体健康”的掩护下，拼命地工作或大量饮酒，最终因严重的脑出血而死亡；还有“血脂血黏高”或有隐性冠心病的人，由于过度劳累，最终导致心肌梗死而突...
...她拿回家的成绩单上，7门课中二门是在80分以下，一门是不及格。当孩子把成绩单递到我手里时，还未等我做任何反应，她就"哇"的一声哭了起来，冲进自己的房间关起门来。我没有急于去敲门。等了好一会儿，才轻轻地敲开了她房间的门。 孩子正在哭泣。我轻轻拍拍她的肩膀，扶起了她的头。安慰道："怎么啦？我的慧，是为这次糟糕的考试伤心吧？你一向是个坚强的孩子，去年得病在医院就没...
主角由老师让位给了学生，原来捂着盖着的性知识在学生自己编排的主题班会上大大方方地讲述。昨天下午2时许，这个可喜的变化令与会的成人们多少有些吃惊。然而挂在墙上的“海曙区青少年生殖健康教育项目现场会”的横幅告诉大家，这是发生在李兴贵中学204班真实、生动的一幕。 一位女生与男生经常结伴上、下学，这却招来了家长的责难、同学的流言蜚语。第一小组的6位同学自编自演的情...
专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。 目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。 养生之法不妨中庸些 在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养...
...密集如云的佳丽群中，尽情消费繁华都市的“快餐生活”。然而，极尽风花雪月后，这位新新老板年轻的心却日渐迷失了，最终陷入了一种深深的恐慌：如何为自己迷离的快餐爱情买单？ 2004年5月，在深圳燕南路的“品上品”咖啡厅里，极端沮丧和迷茫的王健向笔者讲述了他不堪回首的故事，他愿意以自己的亲身经历告诫那些在快节奏都市里迷离的年轻成功人士，不要重蹈他的旧辙：事业失败了可...
...当看到因 积聚 了大量脂肪而变粗的大腿和腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系，在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下： 按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。 摩擦抚摸皮肤——用两手掌或 丝瓜络 ，从足踝向上扫擦至大腿，...
...振，惟有怨天尤人的狂躁伴随着我，成天都似大祸临头一般。 不觉，我头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根 白发 ，我痛下决心，一定要改变自己。一个拒绝阅读与思考的女人，怎能健康美丽?怎能掌握自己的命运? 我终于平心静气地阅读，一本本书，好似为我增高而垫在脚下的一块块砖头，我的心胸明朗开阔起来了，思想也活跃了，我重新有了笑声、歌声和读书声。 我常同女儿一起...
你有没有感到快要被逼疯了，来自工作和家庭的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！ １．一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对１６６对夫妇进行了６个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。 ２．每天集中精...
凡在生育年龄的，发生性关系而又未采取措施，都有怀孕的可能。尽早知道自己怀孕有很多好处，比如可以提早对胎儿加以保护，避免有害因素影响，搞好优生。凡具有性生活的育龄妇女应掌握自我“诊断”的方法： 月经停止：如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。 早孕反应 ： 停经 以后会逐渐...
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