...戒骄戒躁，是指要注意避免自己的骄傲与急躁情绪，保持心态平和。 （２）善调情绪，是指要善于化解不良情绪，使自己的心情达到最佳水平。 （３）避生三气，是指在日常生活中要避免生闲气、怨气和闷气。 精神养生法就像戒烟一样，是最容易做，又最不容易做到...
...的重要措施。在对儿童少年沙眼患者治疗时，还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。 3．培训人员 应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能，掌握沙眼的检查、诊断、治疗和记录以及填写报表等方法。 (二)治疗 ...
...首届“治未病”健康（广东）论坛在广州举行 广东省政协科教卫体委员会、广州中医药大学、广州市总工会主办、广药集团广州白云山和记黄埔中药有限公司承办的首届“治未病”健康（广东）论坛日前在广州举行。国家中医药管理局副局长吴刚、广州市政协副主席...
...生活总是忙忙碌碌，现代人因此也难得静下心来，检查一下自己的饮食习惯。然而，无论你事业上多有成就，你也必须有健康的生活去享受奋斗的成就。所以，还是从你繁忙的生活中抽出一点时间，就我们的提示来检测自己的饮食习惯，是为了明天的你依然还拥有一健康...
...近几年，我国中年男性的“猝死”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。在日前召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群...
...卫生，经期停止坐浴。凡月经周期过短或月经周期较长的女性朋友，应该积极到医院诊治。 6、饮食方面不宜吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西。 7、如果在分娩后发现宫颈处有裂伤的情况应及时进行缝合，在医生的指导下正确护理。 宫颈糜烂预防，健康很...
...周围环境的时候，放个玩具在他手中。7.当婴儿躺在小床上时，拿一面镜子放在离他眼睛18～20公分的地方，让他观看自己的动作和镜中影子的关连性。8.准备一块塑料片或盘子，横放在小床上宝宝可以看到的地方，摆些彩色的秉西在上面，如：小纸片、彩带或玩具，...
...《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。 但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在...
...放弃了健康，那么接下来失去健康就成为必然的结果。我在四十五岁时，被健康的问题吓坏了，健康才成为我生命中最重要的目标。经过了十年的努力，我自己觉得目前的健康比四十五岁之前好得多。我的生理年龄实际上比四十五岁时年轻，十年的岁月并没有真的流失。前面...
...加深对本学科的学习和理解。对于传统养生方法的学习，不仅要全面掌握其养生机理、适用范围、注意事项，还要结合其他相关学科的学习，较熟练地掌握动作要领和技能。养生学的基本着眼点在于指导人们的生活实践，提高健康水平。因此，要学以致用，身体力行，指导...
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