养生药膳集锦(3)_药物养生_【中医宝典】

...0克,猪油、芡粉少许。 制作 将生 山药 洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核 桃仁 、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖( 蜂蜜 1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。 功效 滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、 尿频 、遗精等病症。 填补肾精药膳—— 鱼鳔 炖 猪蹄 原料 鱼鳔 15克, 猪蹄 1...

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全民健康保险

全民健康保险标志 早期全民健康保险纸卡正面 现行健保IC卡 全民健康保险 ,一般简称为“ 全民健保 ”或“ 健保 ”,是一种强制性保险的福利政策,也是一种变相的社会保险税。法源是依据《宪法增修条文》所实施的全民医疗保险制度。 健保现行制度 一版正面 一版背面 二版正面 二版背面 全民健康保险IC卡 中央健康保险署的全民健康保险IC卡透明保护套,标示“健保IC...

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健康带菌者

没有生病的人(或生病痊愈之后)身上也能找到病原体,这样的人被称作“ 健康带菌者 ”。 “健康带菌者”自己不得病,却可以把病传染给别人。从预防角度讲,他们比病人更危险。在医学史上有一个著名的例子:美国一位给别人做饭的女佣人名叫玛丽,她得过 伤寒 病,好了之后还给人家做饭,可是她到哪家,哪家就有人得伤寒病,后查明就是她传染的.在10年期间她换了8个东家,被她传染...

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夏季养心常做3种运动_运动养生_【中医宝典】

夏季要避免大汗淋漓,以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心脏健康。 早起花间走 夏季要避免大汗淋漓,以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心脏健康。怎么办呢?不妨在夏天最凉爽的清晨起来,到住所附近的林荫花间处散散步,让身体微微出汗,能颐养心神,有助于体内阳气的升发,推动血液循环,增强新陈代...

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健康资讯 3月3日“爱耳日”——减少噪音 保护听力 中国乳癌患者逐年增长 今年约47万 有机产品认证标志备案管理系统开通 有机产品将有唯一编号便于消费者辨识 四省同时发放首批居民健康卡 跨机构诊疗一卡通 “药价降下来 检查费涨上去” ——以药养医的另一新形式 北京试点中草药自采自种自用 减轻患者用药负担 瘦肉精检测卡三分钟可出结果 母乳喂养不超12个月是误传...

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3个穴位缓解晕车_【中医宝典】

...掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。 3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。 吕医师提醒,有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好,保证精力充沛,此外,还要调整好饮食。

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牡蛎药膳3款_药物养生_【中医宝典】

...0克,味精、五香粉、湿淀粉、植物油、料酒、清汤、 葱花 、姜末、 香油 、食盐各适量。 做法 1、丝瓜刮皮,洗净,切片;牡蛎肉入沸水锅中焯5分钟,剖成薄片。 2、炒锅上火,油烧到六成热,下牡蛎片煸炒,烹入料酒,清汤,中火煮开,下丝瓜片、葱花、姜末,煮沸,加食盐、味精、五香粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油,拌匀即可。 小贴士 此汤清热解毒, 凉血 和血,止渴降糖,可...

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进美容院护肤“3忌”_【中医宝典】

...绵、脸刷等护肤用具是否经过彻底洗涤和高温消毒。许多美容院兼有换肤和治疗功能,如果消毒不严,容易引起交叉感染。 三忌高温熏蒸时间太长 很多人误以为蒸汽熏蒸脸部有利于彻底清除污垢、呵护皮肤。其实,在一定的高温下,脸部毛细孔已经扩张得足以清洗污垢了,长时间的频繁熏蒸,反而会使皮肤失去弹性,产生皱纹,缺乏光泽,加速老化。所以,一般每次熏蒸时间不要超过10~20分钟

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北京优健康

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沙苑子伪品(3)——假沙苑子(Jiashayuanzi)_【中医宝典】

沙苑子伪品(3)——假沙苑子(Jiashayuanzi) [来源] 锦葵科(Malvaceae)植物磨盘草Abutilon jndicum(L.)Sweet的干燥种子。 [性状] 三角状肾形,长3.5~4mm.宽3~3.5mm。表面棕褐或灰棕色,疏被浅灰色尘状微毛,上下两面近中央处具一类圆形浅窝,一例中央凹陷呈缺刻状。质坚硬,不易破碎。气微,味微涩。 [注]...

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