...博客、微博上看看朋友们的近况并且留个言,或者给他们打个电话、发条短信,这种惊喜不仅拉近心灵距离,还能消除寂寞。 聊天时夸夸自己 总是“八卦”,可能让人反感。可是,如果聊的不是流言蜚语,而是生活、工作中各自取得的成就,效果就大不一样了。适当和...
...走出家庭,学点新东西,对消除老年的无助感,肯定会有帮助。 走出家庭,学点新东西,对消除老年的无助感,肯定会有帮助。 一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速...
...特别好,人际关系好,担任班长后,感到力不从心,不能胜任工作,致使压力很大量。有些家长对孩子提出一些过高的要求。 〈3〉理想破灭与事业失败。 〈4〉心理冲突特别激怒。当一个人处于心理矛盾时感到进退两难,骑虎难下。如做了错事,交代怕受处分,不...
...一、心理疲劳 心理疲劳是指人体肌肉工作强度不大,但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。心理疲劳是在活动过程中过度使用心理能力而使其功能降低的现象,或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。从人体在日常生活方面出发...
...至少受到来自两个方面的心灵折磨,一是没有达到目的之前,为自己的不如人意的现状所折磨;二是达到目的之后,为唯恐自己的真相露馅的恐惧所折磨。因此他们的心灵总是痛苦的,是没有幸福可言的。王教授对此剖析道。 针对虚荣心,王教授的心理处方是-- 处方...
...至少受到来自两个方面的心灵折磨,一是没有达到目的之前,为自己的不如人意的现状所折磨;二是达到目的之后,为唯恐自己的真相露馅的恐惧所折磨。因此他们的心灵总是痛苦的,是没有幸福可言的。王教授对此剖析道。 针对虚荣心,王教授的心理处方是-- 处方...
...有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望 、冲动、需要等压进这个气球,于是这气球越来越大,当压到一定程度时,我们就会觉得内心的压力太大了,气球快要爆炸了的感觉。适当,适时、适地地渲泄,对于维护心理的健康和平衡非常重要...
...目前,因心理障碍而致病的人数大幅度上升,国外学者研究表明81.2%癌症病人在患病前有过恶性生活事件,66.9%的患者在病前有负性(抑郁、焦虑等)心理障碍。 美国耶鲁大学医学院门诊部做了一个分析统计,结论是求洽者因心理紧张而致病的占76%。...
...面对急剧变化的现代社会,面对生存的各种现实环境,有心理适应困难的人越来越多。近年来,由于社会适应不良产生心理障碍,甚至患心理疾病的人数呈增加趋势。大学业生常见的心理行为问题主要有以下几种。 ⒈孤独与抑郁 由于对新环境不接受,或是原来对新...
...近半个世纪以来,高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂,但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。不久前,世界卫生组织在一份报告中称:“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素”。这一结论...
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