...肉必须新鲜，似有气息则平旦点心饭讫，即自以热手摩腹。出门庭行五六十步，消息之。中食后，还以热手摩腹行一二百步，缓缓行，勿令 气急 ，行讫还床偃卧，四展手足，勿睡，顷之气定，便起正坐。 吃五六颗煎枣，啜半升以下 人参 、 茯苓 、 甘草 等饮，觉似少热，即吃 麦门冬 、 竹叶 、 茅根 等饮。量性将理，食饱不得急行。及饥，不得大语远唤人嗔，喜卧睡觉，食散后随其...
...肉必须新鲜，似有气息则平旦点心饭讫，即自以热手摩腹。出门庭行五六十步，消息之。中食后，还以热手摩腹行一二百步，缓缓行，勿令 气急 ，行讫还床偃卧，四展手足，勿睡，顷之气定，便起正坐。 吃五六颗煎枣，啜半升以下 人参 、 茯苓 、 甘草 等饮，觉似少热，即吃 麦门冬 、 竹叶 、 茅根 等饮。量性将理，食饱不得急行。及饥，不得大语远唤人嗔，喜卧睡觉，食散后随其...
...肉必须新鲜，似有气息则平旦点心饭讫，即自以热手摩腹。出门庭行五六十步，消息之。中食后，还以热手摩腹行一二百步，缓缓行，勿令 气急 ，行讫还床偃卧，四展手足，勿睡，顷之气定，便起正坐。 吃五六颗煎枣，啜半升以下 人参 、 茯苓 、 甘草 等饮，觉似少热，即吃 麦门冬 、 竹叶 、 茅根 等饮。量性将理，食饱不得急行。及饥，不得大语远唤人嗔，喜卧睡觉，食散后随其...
...，令发不白。 又云∶端坐伸腰，左右倾侧，闭目，以鼻纳气，自极七息止。除头风。 又云∶头痛，以鼻纳气，徐吐出气，三十过休。 又云∶抱两膝，自弃于地，不息八通。治胸中上至头诸病，耳目鼻喉痛。 又云∶欲治头痛，偃卧闭气，令鼻极乃息，汗出乃止。 又云∶叉两手头后，极势，振摇二七，手掌翻覆安之七，头欲得向后仰之，一时一势，欲得倚斜四角，急挽之， 三七 。去头掖膊肘风。
...。治大便闭塞不通。 〔解说〕行龟行气法，藏身在衣被中，覆盖口鼻头面，正卧，不息九通，微微由鼻孔出气。可治疗大便闭塞不通。 □ 〔原文〕三法∶偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难， 腹痛 ，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。 〔解说〕仰卧，伸直两手，搓捻左右胁部。可消除大便难，腹痛，腹中寒。口吸气，鼻出气，口中温气咽数十次，病即痊愈。 【小结】 二便不通...
...能登高而歌。热盛于身，故弃衣而欲走。阳盛，故妄言，骂詈不避亲疏。大热遍身，故狂言而妄见妄闻，视足阳明及大络取之，虚者补之，血如实者泻之。因令偃卧，居其头前，以两手四指按其颈动脉久持之，卷而切推之，下至缺盆中，复上如前，热去乃已，此所谓推而散之者也。 身热狂走，谵语见鬼，螈 ，身柱主之。狂，妄言，怒火恶火，善骂詈，巨厥主之。热病汗不出，鼽衄，眩，时仆而浮肿，足...
...能登高而歌。热盛于身，故弃衣而欲走。阳盛，故妄言，骂詈不避亲疏。大热遍身，故狂言而妄见妄闻，视足阳明及大络取之，虚者补之，血如实者泻之。因令偃卧，居其头前，以两手四指按其颈动脉久持之，卷而切推之，下至缺盆中，复上如前，热去乃已，此所谓推而散之者也。 身热狂走，谵语见鬼，螈 ，身柱主之。狂，妄言，怒火恶火，善骂詈，巨厥主之。热病汗不出，鼽衄，眩，时仆而浮肿，足...
...。治大便闭塞不通。 〔解说〕行龟行气法，藏身在衣被中，覆盖口鼻头面，正卧，不息九通，微微由鼻孔出气。可治疗大便闭塞不通。 □ 〔原文〕三法∶偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难， 腹痛 ，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。 〔解说〕仰卧，伸直两手，搓捻左右胁部。可消除大便难，腹痛，腹中寒。口吸气，鼻出气，口中温气咽数十次，病即痊愈。 【小结】 二便不通...
...。治大便闭塞不通。 〔解说〕行龟行气法，藏身在衣被中，覆盖口鼻头面，正卧，不息九通，微微由鼻孔出气。可治疗大便闭塞不通。 □ 〔原文〕三法∶偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难， 腹痛 ，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。 〔解说〕仰卧，伸直两手，搓捻左右胁部。可消除大便难，腹痛，腹中寒。口吸气，鼻出气，口中温气咽数十次，病即痊愈。 【小结】 二便不通...
...能登高而歌。热盛于身，故弃衣而欲走。阳盛，故妄言，骂詈不避亲疏。大热遍身，故狂言而妄见妄闻，视足阳明及大络取之，虚者补之，血如实者泻之。因令偃卧，居其头前，以两手四指按其颈动脉久持之，卷而切推之，下至缺盆中，复上如前，热去乃已，此所谓推而散之者也。 身热狂走，谵语见鬼，螈 ，身柱主之。狂，妄言，怒火恶火，善骂詈，巨厥主之。热病汗不出，鼽衄，眩，时仆而浮肿，足...
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