...应注意休息，积极配合使用 针灸 或 按摩 等各种调养方法。而关键还是要改变一些不良习惯，睡枕高低要适当（一般为10～12厘米高，以仰卧时颈部自我感觉无不适感为宜），养成良好睡姿，无论仰卧或侧卧都应使睡 枕支 托住肩部。同时要注意局部保暖，避免感受风寒。另外，需持续低头工作者，要注意每工作一段时间后抬头四顾，或自我按摩颈项部肌肉，以消除 肌紧张 。有 落枕病 ...
... 口腔粘膜 、 眼结膜 出现水肿、糜烂等，多伴 肝肾 损害，易出现 感染 、 败血症 等。 可见，药疹如不及时治疗，重者会引起内脏器官损害。自我调养对本病意义重大。 （一）起居调养法 （1）多饮开水或茶水。出现药疹，立即停药。 （2） 合理用药 。严格掌握用药指征、药量及使用时限，既往对该药有过敏史者不用。 （3）用药后注意观察反应，尤其是有 荨麻疹 、 哮...
...转补泻，令针感传向病所或针感沿 经络 上下 传导 ，留针20分钟，中间行针2次或用6805 治疗仪 通电20分钟。 耳针 进针后略加捻转3分钟，留针4～8小时，隔日治疗1次，20次为1疗程。 （五）其他调养法 自我 按摩 法：心静神凝，口轻闭，然后上下齿互相叩击36次．牙齿不仅是骨的末梢，且同胃、肠、肾等内脏活动有关。经常行此功，能促进胃的功能。 参看 胃癌
消毒是指杀灭或消除传播因素上的病原体，使其无害化，是切断传播途径的重要措施。 消毒可分为预防消毒和疫源地消毒两大类。后者包括随时消毒和终末消毒。 消毒方法种类繁多，大体可分为两类，一类为物理消毒法，如煮沸、冲洗、燃烧、高压蒸气、紫外线、微波等；另一种为化学消毒法，如漂 白粉 、来苏儿、过氧乙酸、戊二醛、新洁尔灭、环氧乙烷等。 近年来为了减少医源性传播，对注射...
心理 疲劳 不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人 情绪低落 、心境 抑郁 、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。 心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、 免疫力下降 以及各种慢性消耗性疾病，如消化道 溃
...空腹 温热 食用。 （四） 针灸 调养法 （1）取穴 鸠尾 、 筋缩 、 腰奇 、 间使 、 太渊 、 丰隆 、 太冲 、 足三里 。常规 消毒 后，快速捻转进针， 得气 后留针15分钟。一般用平补平泻法，邪实者用泻法，体虚者施以 补法 。每次 辨证 选穴4～5个，间日1次，10次为1疗程。 （2）取穴 心俞 、 百会 、 中脘 、 身柱 。按艾卷温和灸法常...
从“非典”过后，家用消毒剂走进了许多家庭，许多人打扫卫生用84消毒液，清洗衣物放滴露，就连平时洗手都恨不得用上消毒液。消毒专家由此提醒人们，消毒液在日常生活中多数被滥用了。 误区一：在洗衣服、刷餐具时加入消毒液杀菌 日用品的消毒无需通过消毒液就能做到。太阳紫外线的照射是最好的消毒剂；用肥皂水洗衣服也能完成杀菌；餐具则可采取在沸水上煮15—30分钟的方式。 误...
... 。）大头天行力能御。（大头天行，亲戚不相访，问染者多不救。原文曰∶芩、连泻心肺之火为君， 玄参 、 陈皮 、 甘草 泻火 补肺为臣，连翘、薄荷、鼠粘、蓝根、 僵蚕 、 马勃散 肿消毒定喘为佐， 升麻 、 柴胡散 阳明、少阳二经之阳， 桔梗 为舟楫，不令下行为载。李东垣曰∶此邪热客心肺之间，上攻头面为肿，以 承气汤 泻之，是为诛伐无过，遂处此方，全活甚众。）
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